長谷川 知美|整体師@女性の不調専門

IT関連の仕事から整体の業界へ転職して18年。メンタルも肉体もボロボロになった経験から…

長谷川 知美|整体師@女性の不調専門

IT関連の仕事から整体の業界へ転職して18年。メンタルも肉体もボロボロになった経験から、いまは健康のありがたみをひしひしと感じています。健康についての記事も書きますが、どちらかというと日常のふとした思いつきや読書記録などが多めです。ヘッダー画像はイギリス湖水地方(お気に入り)

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記事一覧

なんでも、やってみるもんだ

動画編集に全力投球すること半年。YouTubeに投稿した動画本数も10本を超えてようやく慣れてきた。 で、これまで「時間がない」だの「難しそう」だのいいわけをして、避けて…

Wi-Fiブチギレ問題ひとまず解消…

ここ数日悩まされている、Wi-Fiぶちぎれ問題。 いまだに決定的な原因はわからず根本解決にはいたらないものの、とりあえず一歩前進したので記録しておくことにします。 ま…

Wi-Fiがぶちぶち切れる現象…解決していなかった、かも?

昨日、Wi-Fiが切れる話を書いた。 整体院の院内でインターネット接続がやけに不安定だということ。 原因は不明で、サポート窓口に問い合わせをしたら解決したかも! という…

Wi-Fiがぶちぶち切れる原因は…まさかの。

いやー なんでもっと早く教えてくれなかったん!!! と、今日新たな発見があった。 はぁ? それだけのこと… なんでもっと早く教えてくれなかったん!!!! という、…

今年は若竹煮

今年はタイミングが合わなかったかな、と思っていたタケノコ。 先日今年初のタケノコを買ってきた。 昨年は何度か買ったみたいで、noteにも記録していた。 今年は、ちょ…

わたしのすきなもの

ゴールデンウィーク後半がスタート。 わたしは昨日おとといと休んでいたので、今日からまたエンジンをかけて仕事。午前中に月末月初処理(経理の仕事)をすませて、午後か…

雨の1日から一転してからりと晴れた。今年初の筍を買い、1年ぶりに筍をゆでる。そんな今日、ちょっと早いけど衣替え(夫が)。このタイミングで扇風機もスタンバイ。さて今日は休日だけれども、月末月初の事務作業を片付けてしまいたい。

星野富弘さんのこと

今朝のネットのニュースで、詩画家の星野富弘さんが亡くなったことを知った。事故で手足の自由を失い、口で筆をくわえて絵を描いていた人だ。 わたしが星野さんのことを知…

Adobe Expressでグラデーションを使ってサムネイルを作ってみた

今週も明日、水曜日にYouTube動画を1本、公開予定。 編集はほぼ完了して、今日はサムネイル作り。 今回もAdobe Expressで作ってみた。 【完全解説】バージョンこれで良け…

やりたいことがいくつもある。結局なにを選ぶかは、自分がどれだけ熱量をもっているかによるんだよなぁ…と思いつつ。ひとまずは周りに迷惑のかからないものを。
思いきり音を出しても迷惑にならない環境がほしいなぁ〜!都会では難しいかな。

毎月のお仕事:SNS投稿とWordPressサイトへ投稿で気づいたこと

気がつけば月末が近づいていた。 今月のあたまに、慌てて各種SNSに投稿した話を書いた。 あれから、気がつけばもう1ヶ月近く経とうとしている。 5月の営業日カレンダーも…

今日は下書きを2つ作ってしまったが公開に至らず。明日以降、また書き直そう。
ゴールデンウィーク前半?
街は賑やか、わたしは、仕事。

自作ソフトボックス

定期的にYouYubeへ動画の投稿ができるようになってきた。 その撮影の時に使うライト。 https://neewer.jp/collections/bi-color-led-lights/products/nl660-led-panel-li

すでに暑い

今日は最高気温が25℃を超えた。 午前中はウォーキングも兼ねて、買い物へ。 帽子も被らずに外にいると、昼前なのにすでに暑い。 まずは近所の公園。 つつじの花が山盛り…

なんとなくザワっとするのはなぜ?

休日の午前中は、となり駅まで徒歩で買い出し。 行きにパラパラと降っていた雨も上がって帰り道のこと。 おしゃれな大型マンションの脇の上り坂を歩いていると、目に飛び…

noteがご縁でご連絡いただいた方とオンラインミーティング。
本当にこういうのってあるんだなぁ…と驚いたのと同時に、かなり気合い入れて書いた投稿を読んでいただけたことがシンプルに嬉しくもあり。引き続き真面目な投稿も出していこうと心に誓う。が、今日はバタバタのためつぶやきで。

なんでも、やってみるもんだ

動画編集に全力投球すること半年。YouTubeに投稿した動画本数も10本を超えてようやく慣れてきた。 で、これまで「時間がない」だの「難しそう」だのいいわけをして、避けてきたPhotoshopについにチャレンジしてみることに! いざやってみると、拍子抜けするくらいカンタンだった。 とはいえ、YouTubeで「超」初心者向けに丁寧に教えてくれるチュートリアル動画をみながら、その通りに作っただけなので、まだまだ使い方にはわからないことだらけだけれど、 ま、そんなもん でしょ、と

Wi-Fiブチギレ問題ひとまず解消…

ここ数日悩まされている、Wi-Fiぶちぎれ問題。 いまだに決定的な原因はわからず根本解決にはいたらないものの、とりあえず一歩前進したので記録しておくことにします。 まずは1日目。 GWのまっただ中に、サービスサポート窓口へ電話することから。 「あのー、インターネットがすぐに切れてしまうんですが…なんとかなりませんかねぇ」 『電波を受け取る側の設定をスッキリさせたら、問題は解消できるかもしれません』という内容の回答を得てあっさり解決か、と思った。 が。 2日目。 どうやら

Wi-Fiがぶちぶち切れる現象…解決していなかった、かも?

昨日、Wi-Fiが切れる話を書いた。 整体院の院内でインターネット接続がやけに不安定だということ。 原因は不明で、サポート窓口に問い合わせをしたら解決したかも! というところまできた。 今朝、出勤してまず行ったのは ルーターの再起動。電源プラグを引っこ抜いて、しばらくおいてからまたコンセントにさした。 いつもはスリープ状態で置いてあったMacBookProも「システム終了」して再起動した。 これで一旦リセットされて、ちゃんとつながるだろう、と思っていた。 しばらくは問題

Wi-Fiがぶちぶち切れる原因は…まさかの。

いやー なんでもっと早く教えてくれなかったん!!! と、今日新たな発見があった。 はぁ? それだけのこと… なんでもっと早く教えてくれなかったん!!!! という、トンデモな事件だった。 前々から、整体院内のWi-Fiの調子が悪く、大事な作業のまっ最中に 【インターネット接続がありません…】などと、やたらと切れてしまうことに頭を悩ませていた。ネット接続を契約している会社のサポートデスクには、過去にもなんどか電話をして問い合わせたことがあり、そのたびにいつも同じやりとり。

今年は若竹煮

今年はタイミングが合わなかったかな、と思っていたタケノコ。 先日今年初のタケノコを買ってきた。 昨年は何度か買ったみたいで、noteにも記録していた。 今年は、ちょうどいいタイミングではタケノコを調理している暇がないからパス、だったり別のスーパーで売っているのは大きすぎて(高い)、買えなかったりで、今年は無理かなぁと思っていた。 が、おとといの朝、JA直売所へ行った時のこと。夫が真っ先に向かったのがタケノコの棚。ほどよいものを見つけてカゴに入れていた。 え、ちょっと待っ

わたしのすきなもの

ゴールデンウィーク後半がスタート。 わたしは昨日おとといと休んでいたので、今日からまたエンジンをかけて仕事。午前中に月末月初処理(経理の仕事)をすませて、午後からはふたたび動画編集にとりかかっている。 ここ最近は、少し慣れてきたのもあって油断していたら、最新の動画は公開の前夜にようやく完成するというギリギリのスケジュールになってしまったので、今回からはまた気持ちを切り替えてさっさと進めよう。 ということで、今日は10日くらいまえに下書きに保存しておいたものを公開してしまお

雨の1日から一転してからりと晴れた。今年初の筍を買い、1年ぶりに筍をゆでる。そんな今日、ちょっと早いけど衣替え(夫が)。このタイミングで扇風機もスタンバイ。さて今日は休日だけれども、月末月初の事務作業を片付けてしまいたい。

星野富弘さんのこと

今朝のネットのニュースで、詩画家の星野富弘さんが亡くなったことを知った。事故で手足の自由を失い、口で筆をくわえて絵を描いていた人だ。 わたしが星野さんのことを知ったのは、中学生の時だったと思う。 自分が怪我をしたから、なのか その前から存在を知っていたのかは、はっきりとしたことは覚えていない。 *** 中学3年生の12月の日曜日、その日を最後にわたしは体操から離れるつもりでいた。 小学校5年生のときから通っていた体操教室のクラブ競技会。その教室は中学生までが対象で、高校

Adobe Expressでグラデーションを使ってサムネイルを作ってみた

今週も明日、水曜日にYouTube動画を1本、公開予定。 編集はほぼ完了して、今日はサムネイル作り。 今回もAdobe Expressで作ってみた。 【完全解説】バージョンこれで良ければ、今後はこの手のサムネイルはテンプレとして使うつもり。 今回の工夫した点は「グラデーション」 以前ここにも書いたように、グラデーションが使えるらしい、と知っていつどういう場面で使えるかなーと思っていたところ。 今回は、「完全解説」の『全』と『説』の文字の背景(ざぶとん)にグラデーション

やりたいことがいくつもある。結局なにを選ぶかは、自分がどれだけ熱量をもっているかによるんだよなぁ…と思いつつ。ひとまずは周りに迷惑のかからないものを。 思いきり音を出しても迷惑にならない環境がほしいなぁ〜!都会では難しいかな。

毎月のお仕事:SNS投稿とWordPressサイトへ投稿で気づいたこと

気がつけば月末が近づいていた。 今月のあたまに、慌てて各種SNSに投稿した話を書いた。 あれから、気がつけばもう1ヶ月近く経とうとしている。 5月の営業日カレンダーも、やっぱりCanvaで作ってしまった。ほんとうはAdobe Expressで作りたかったのだけれども…とほほ。 3月、4月と似たテイストのテンプレートが見つかって、よっしゃ! と思ってアレンジしていた(休日のマークを複製して移動)ところ… おかしなことに気が付く。 これまでは 日月火水木金土 だったのに、そ

今日は下書きを2つ作ってしまったが公開に至らず。明日以降、また書き直そう。 ゴールデンウィーク前半? 街は賑やか、わたしは、仕事。

自作ソフトボックス

定期的にYouYubeへ動画の投稿ができるようになってきた。 その撮影の時に使うライト。 https://neewer.jp/collections/bi-color-led-lights/products/nl660-led-panel-lights-66600536 これを買ったのは1月だった。この頃、初めての動画を投稿したばかりで、その大変さをひしひしと感じており、本当にYouTubeが続けられるのだろうか…と先が不安になっていた頃だった。 それでも、やるしかな

すでに暑い

今日は最高気温が25℃を超えた。 午前中はウォーキングも兼ねて、買い物へ。 帽子も被らずに外にいると、昼前なのにすでに暑い。 まずは近所の公園。 つつじの花が山盛り。花壇のお花も元気に咲いていた。 帰宅してお昼ごはん。日に当たると体力が奪われるようで、少し昼寝をした。なんて贅沢な休日だろう。 今日は1万歩超えた! さて明日からまたバリバリ仕事だ。

なんとなくザワっとするのはなぜ?

休日の午前中は、となり駅まで徒歩で買い出し。 行きにパラパラと降っていた雨も上がって帰り道のこと。 おしゃれな大型マンションの脇の上り坂を歩いていると、目に飛び込んできた。この白い花は、ジャスミンかな? この香りは昔の記憶を蘇らせてくれるようだ。 大人になったいまは、春らしくていい香りだな…と思うのだけれど、どこかザワっとした気持ちにもなる。 子どもの頃、蜂に刺されたときのことを思い出すからだろうか。 何歳だったか、はっきりとした記憶はないけれど家族でプールに行った帰り

noteがご縁でご連絡いただいた方とオンラインミーティング。 本当にこういうのってあるんだなぁ…と驚いたのと同時に、かなり気合い入れて書いた投稿を読んでいただけたことがシンプルに嬉しくもあり。引き続き真面目な投稿も出していこうと心に誓う。が、今日はバタバタのためつぶやきで。