長谷川 知美｜整体師＠女性の不調専門
整体院での事務しごと、チラシ作りやWebサイト構築、動画編集などについてまとめてみました。その他こまごました裏方仕事についても。
YouTubeチャンネル開設にともない動画編集のあれやこれを書いた記事を集めました
わたしが読んでよかった本の紹介など。健康に関する本、外国語学習に関する本などが多め。
ロシア語学習に関する記事をまとめました。（現在、マイペースでロシア語を勉強中）
定期的にYouYubeへ動画の投稿ができるようになってきた。 その撮影の時に使うライト。 https://neewer.jp/collections/bi-color-led-lights/products/nl660-led-panel-lights-66600536 これを買ったのは1月だった。この頃、初めての動画を投稿したばかりで、その大変さをひしひしと感じており、本当にYouTubeが続けられるのだろうか…と先が不安になっていた頃だった。 それでも、やるしかな
今日は最高気温が25℃を超えた。 午前中はウォーキングも兼ねて、買い物へ。 帽子も被らずに外にいると、昼前なのにすでに暑い。 まずは近所の公園。 つつじの花が山盛り。花壇のお花も元気に咲いていた。 帰宅してお昼ごはん。日に当たると体力が奪われるようで、少し昼寝をした。なんて贅沢な休日だろう。 今日は1万歩超えた！ さて明日からまたバリバリ仕事だ。
休日の午前中は、となり駅まで徒歩で買い出し。 行きにパラパラと降っていた雨も上がって帰り道のこと。 おしゃれな大型マンションの脇の上り坂を歩いていると、目に飛び込んできた。この白い花は、ジャスミンかな？ この香りは昔の記憶を蘇らせてくれるようだ。 大人になったいまは、春らしくていい香りだな…と思うのだけれど、どこかザワっとした気持ちにもなる。 子どもの頃、蜂に刺されたときのことを思い出すからだろうか。 何歳だったか、はっきりとした記憶はないけれど家族でプールに行った帰り
noteがご縁でご連絡いただいた方とオンラインミーティング。 本当にこういうのってあるんだなぁ…と驚いたのと同時に、かなり気合い入れて書いた投稿を読んでいただけたことがシンプルに嬉しくもあり。引き続き真面目な投稿も出していこうと心に誓う。が、今日はバタバタのためつぶやきで。
スマホアプリのDuolingo 今週はタイミングよく頑張ったおかげで、リーグが上がりました✨ いまさらなんですが、少しずつルールが分かってきて 点数を稼げるタイミングで学習するだけで、ずいぶんとポイントの貯まり方が違うのです。 今週はがんばれるかなぁ…
週末はバタバタと過ぎてしまう。今日は患者さんの合間を縫って動画編集。細切れ時間はなかなか集中できなくて進まない。焦る……。 昨日から気になっているんだけど、電車の中でやたらと咳きこんでいる人が多い。乾燥してるから？ わたしは、至って元気です。
YouTube本チャンネルの動画編集の合間に、対談動画の編集とサムネイル作成。通常動画より短尺だけど違った編集とサムネイルになるのでこれはこれで大変だったなぁ。Adobe Expressでいろんな技を駆使して作ったサムネイル、夢の中でうなされた作品に仕上がりました😆
ここのところ、バタバタとしていて 母ともあまり連絡をとっていなかったのだけれど、ひさしぶりに母からの小包が届いた。 その前日、仕事が終わってふとスマホを見ると、ショートメッセージが送られていた。 翌日の夜、クロネコさんが届けてくれた箱の中には、五平餅。 懐かしい〜！！ そもそも関東に住んでいると、「五平餅」というものの存在自体をうっかり忘れていたのだった…。地域限定だったのね。（考えたことがなかった） 子どもの頃よく、家族で出かけたときとかお祭りのときなんかに食べてた
休日の今日は、少し離れたところにあるお店まで行ってみた。 目当ては、デスクや椅子など、いつもならネットで見ているものを実店舗で実際に触れてみてみたいと思っていたのだ。 すぐに買うものではないけれど、ゆくゆくは買う予定なので今から下見。うちのすぐ近所にはそういった大きな店舗がないので、ちょっと遠いけれど歩けなくはない距離なので歩いてみることにした。 といってもこれが初めてではなくて、30分も歩けば到着できることはわかっていた。真夏の暑い時でなければ十分徒歩圏内だ。 10時の
暑さで目覚める季節がやってきた。 といっても、夏のように汗を流して、というほどではないものの布団が暑い。 ついこの間まで、寒いのが嫌だとぼやいていた気がするが……。 ちょっと暖かくなってきただけでもうこの有り様。やっぱり寒くて布団に包まっているくらいのほうが良かったのかも知れない。 桜もあっという間に葉桜になり、全く別の植物になったかと思うほど力強い緑色の葉っぱだらけになっている。 その桜の元に今度はツツジ。 近所の駅前は白い花が一斉に咲いていた。 外出するにはサングラ
YouTube動画の編集がいったん落ち着いた、というか 珍しく期限前に編集作業が終わって少し時間ができました。 次の動画はこれから撮影する、ということでそのスキマ時間に、じつはまだ編集していない動画があったのでそちらに手をつけることにしました。 YouTubeチャンネルは本チャンネルのほかにサブチャンネルがあって そこでは患者さんとの対談動画をアップしています。撮影はすでに終わっているけれども本チャンネルを最優先にしていたために、対談動画が1本、手付かずのまま放置されてい
先日の休日にホームセンターへ行った。 探していたものとは別に、100均コーナーをうろうろしていたときに、ふと目に留まって思わず買ってしまったものがひとつ。 スクイージー（スキージー） わたしの職場は路面店で、オモテがガラス張りになっているので時々ふき掃除をするのだが、そのときに水拭きの跡が残るのが気になっていた。 よくプロの清掃の方が使っている、T字になったスクイージー（スキージー）で水をキュキュッと拭きとってガラスがぴっかぴかになっているのを、いいなぁ〜と思っていた。
先日読んだ本 「調子いい！」がずーっと続くカラダの使い方帖 この日はバタバタとしていて、ロクに文章を書く余裕がなかったので、表紙の写真とつぶやきだけで終わってしまったが、実は書きたいことがいろいろとある。 Amazonの紹介文には、こんなことが書かれている 身体の使い方を、自分で修正していく方法で 身体の不調をなおそう、というもの。 紹介文にもあるように、読むだけでも変わる、は本当だと思う。 詳しい解説はいまは省略させてもらうけれども、要は自分の体を正しく理解して
なんちゃってスタンプ。LINEはあんまり使わないけど、LINEスタンプ風の画像を作ってみた。かわいいイラストでも描けたら良いんだけどなぁ〜
昨年の11月からDuolingoというスマホアプリでロシア語を勉強していることは過去の投稿にも書いたとおり。 最近、そのDuolingoのアイコンが、なんだか変。 以前はこんな感じ 急に老け込んでしまった。 うーん、何があったんだろう。 さっそくググってみたところ、やっぱりこの現象に疑問を持った人も多いらしく、すでに誰かが調べて情報発信していた。 なにやらDuolingoの運営サイトが、注目を集めるために変更している、とか。別に学習をサボっていたからおじいちゃんみたい
休日なのでのんびりモードで作業をしていたところ、たまたま発見したのでメモ。 Canvaを使っていて、すごいなぁ〜と感動したことのひとつに 「簡単にグラデーションが作れる」 というのがあったのだけれど、Adobe Expressではその方法がわからなかった。 といっても、いままで調べたこともないし ちゃんと一から使い方を学ぼうとしていないから、まぁそんなもんか、と思っていた。 ところが、じつはAdobe Expressにもまだまだ使える機能があるらしい、と知ったのは、Ad
