おはようございます．今日も一日，自分のしたい気持ちを大切に過ごせますように．

コメントしていただけるような記事を書きます
コメントどしどしお待ちしております
コメントを意識したら，自分らしくあれない・・・なんて思っていましたが
違います
コメントもいただき，自分らしくある文章を書く
以上です．
なぜコメントにこだわるかは過去の記事をお読みください
ぼくの夢と希望がつまってます

「○○したい」の効果は今のところ抜群で
食べたいから食べています．食べるものは選びます．
「鶏むね食べなきゃ」「１２０グラムしか食べたら・・・」
そんな縛り，一切感じません．素敵です．

正直，この世界は情報過多です．
だから，自分で選択せねばなりません．
そこに「○○したい」という軸をもってから
情報を取り入れると，迷いは減ります．

例えば筋トレ
１０キロのダンベルを１０回持ち上げる
２０キロのダンベルを５回持ち上げる

どっちしたいですか？

どっちにもよさがあり，ユーチューブなどではたくさんの理論であふれています．
これを，軸なしで動画をみまくると
全部正しいので，混乱します
これ，ぼくでした

「とにかく筋トレを続けたい」という軸をもってからは
「やりたいほう」
という結論にいたってます．
そして，続いています．

筋トレ前１時間プロテイン説もありますが
筋トレ前１時間を逆算して時間縛りされるより
「やりたいときにやりたい」
という軸からみると，飲みたい時に飲めばいいってなります

「○○したい」軸，伝わりましたでしょうか．

コメントお待ちしております！
この記事で気になったキーワードだけでも
教えていただけたらうれしいです＾＾