おはようございます．きょうもぽてぽていきましょう．

題名の通り，ちょっとショックなことがありました．
それは，睡眠の質です．
昨日，早く寝たのに，今朝起きて，アプリを見ると
睡眠の質が著しく悪いのです．
ちゃんと薬を服用して，この結果なのは
やっぱり無理をしているというサインです
大切なのは，そのサインを見逃さないことです
今日の過ごし方を，また大切にしていきます

生きているだけでいい

これを忘れていました
そうですよ
生きているだけでいいんです．