ひろぼー

日本酒が大好きなサブ4ランナー。国内外の完走メダルを集めています。たまにカメラマンとし…

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日本酒が大好きなサブ4ランナー。国内外の完走メダルを集めています。たまにカメラマンとして活動。

2019-20シーズン終了

こんばんは。ひろぼーです。 ４年に一度の閏年なので、noteを更新しますｗ　 各メディアの報道の通り、コロナウィルスの関係で、マラソン大会が中止になりました。 私も3月の古河はなももマラソンを走る予定だったのですが、こればかりは仕方ないですよね…。 予想できない展開で、2019-20シーズンが終わってしまいました。 今シーズン出場した各大会の感想は後日アップする予定ですが、以下の大会に出ました。 ・ニューヨークシティマラソン ・国宝松江城マラソン ニューヨークは本当に

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    • 厚底

      こんばんは。 デブエット進行中のひろぼーです。 正月恒例の箱根駅伝、青学大が優勝しましたね。 各区間でブレーキがなく、区間順位7位以内にまとめることができたのが勝因でしょうか。 さて、今回の駅伝で目を引いたのが、選手達のシューズ。 多くの選手がナイキの厚底シューズ、ヴェイパーフライを履いていましたね。 自分もナイキの厚底、ズームフライ3を愛用しています。 これまで、アシックスやアディダス等、多くのシューズを使ってきましたが、 一番しっくりきたのがズームフライでした

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      • 膝の痛み

        こんばんは。ひろぼーです。 昨日は3km走、今日は13km走をしてきました。 本当は15km程度走りたかったのですが、 右膝の外側に違和感を覚えたので、早めに切り上げた次第です。 右膝の違和感は、去年の松江城マラソンの時からあり、 以降も10km以上走ると出てきます。 おそらく、この違和感は腸脛靭帯や外側広筋の疲れから誘発されているものだと思われます。 歩いてる分には問題ないので、少し休めば治るでしょう。 とりあえず、痛みが出ている時は、無理は禁物ですね。

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        • 2020年

          明けましておめでとうございます。 今年は、サブ4キープを目指して頑張ります。 今年もよろしくお願いいたします。

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        2019-20シーズン終了

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          2018-19シーズンの振り返りその⑤

          こんにちは。ひろぼーです。 おせち料理の準備をしながらの更新は、これが最後となります（笑） 2018-19シーズンの振り返りその⑤は、イギリスのロンドンマラソンです。 ロンドンマラソンはワールドメジャー大会６つのうちの１つです。 走りながら世界遺産を周れるコースで、コーナーが多いものの、アップダウンは少なく、走りやすい方だと思います。 また、沿道の声援の熱量がハンパなく、松岡修造みたいな老若男女がたくさんいるような感じ。逆にうるさいぐらい。ヘッドフォンをして走ってる人が多

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          2018-19シーズンの振り返りその⑤

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          2018-19シーズンの振り返りその④

          こんにちは。ひろぼーです。 大晦日なので、頑張っています（笑） 2018-19シーズンの振り返りその④は、さが桜マラソンです。 2019年4月末にロンドンマラソンを控えていたので、 さが桜マラソンは調整目的の大会という位置づけでした。 目標タイムとしては、さいたま国際と同タイム、もしくは調子がよければ4時間10分以内を目指しました。 さが桜マラソンは、アップダウンがほとんどない平坦なコースです。 記録を狙う人には、いい大会だと思います。 また吉野ヶ里遺跡を通りますので、

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          2018-19シーズンの振り返りその④

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          2018–19シーズンの振り返り　その③

          こんにちは。ひろぼーです。　 大晦日なので、貯めてたブログネタを一気に公開しています(笑) 2018-19シーズンの振り返りその③は、さいたま国際マラソンです。 例年12月は仕事が繁忙期真っ只中にいるため、調整が上手くいかず、 この時期のマラソン大会では、ほとんどいい結果が出ていません…。 ただ、10月の横浜マラソンで不甲斐ない結果に終わったので、 このまま終わるわけにいかんと思い、強硬出場しました。 コースはアップダウンが多く、ペース配分が難しい大会でした。 終盤、

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          2018–19シーズンの振り返り　その③

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          サブ4達成！！

          こんにちは。ひろぼーです。 大晦日、いかがお過ごしでしょうか。 noteの更新が長く滞ってしまいましたが、 この間に、2018年の4月から取り組んでいた、 サブ4(フルマラソンを4時間未満でゴール)を達成することができました。 フルマラソンをしている人にとって、多くの人が目標とし、 壁にぶちあたるのが「サブ4」だと思います。 その壁をいかにして打ち破ったのか、 近々noteにまとめたいと思います。 来年は、もう少し更新頻度を上げたいと思いますので、 どうぞよろしくお願

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          サブ4達成！！

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          2018–19シーズンの振り返り　その②

          こんにちは。ひろぼーです。 2018−19シーズンの初戦は松本マラソンの予定でした。 しかし、台風が直撃し、松本マラソンが中止に。 ということで、このシーズンの初戦は10月の横浜マラソンとなりました。 甥っ子が誕生し、妹が産後うつになった10月。 甥っ子が生まれてくる前までは、赤ん坊をあやす程度の役割しかないと思っていたのですが、 妹がうつになってしまった影響で、ミルクやオムツ替えなどの予想以上の役割を与えられ、 これまでの生活リズムが完全に崩れてしまいました。 それでも

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          2018–19シーズンの振り返り　その②

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          2018-19シーズン振り返り　その①

          こんばんは。ご無沙汰しております。ひろぼーです。 久しぶりに時間ができたので、2018-19シーズンのマラソンを振り返ってみたいと思います。 今シーズンは５つの大会にエントリーしました。 ①松本マラソン ②横浜マラソン ③埼玉国際マラソン ④さが桜マラソン ⑤ロンドンマラソン ⑤のロンドンマラソンを本命のレースとして、調整してきました。 はたして、念願のサブ4は達成できたのでしょうか？(笑） 振り返り　その②に続く

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          2018-19シーズン振り返り　その①

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          2019年

          明けましておめでとうございます。 今年は、海外マラソンでサブ4を目指して頑張ります。 ゆるーく見守って頂ければと思います。 よろしくお願いいたします。

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          今年最後のレース

          こんにちは。ひろぼーです。 今年も残すところ、あと僅かとなりました。 年内のうちに、さいたま国際マラソンのことを少し振り返っておこうと思います。 今年3本目のレースだった、さいたま国際マラソン。 スタートまでは身体的なコンディションは万全だったにもかかわらず、 腹痛に襲われDNF寸前だった横浜マラソンの反省から、以下の2点を実行してみました。 ・朝食は、おにぎり、大福、バナナだけにする ・レース中の補給は、5km過ぎから給水所付近で必ず行う 結果的に、自己ベスト更新の4

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          今年最後のレース

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          ひろぼーのランニング・マラソン歴

          こんばんは。ひろぼーです。 「何でマラソンなんて始めたんですか？」 ランニングを始めた人たちによく聞かれます。 マラソンを始めるキッカケは人それぞれだと思います。健康のためとか、運動が好きだとか。私の場合は、2013年1月、フットサルで怪我した左足首のリハビリを兼ねて、ランニングを始めました。目標がないとつまらないので、とりあえず、その年の5月にある、豊平川ハーフマラソンにエントリーしました。そして、無事に完走しました。 そして、その年の11月には、たまたま当たった神戸

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          十数年ぶりのブログ生活をスタートします。

          皆さん、はじめまして。ひろぼーと言います。 私事ですが、日々の記録を残しておきたいなぁと思うようになり、2週間前にiPadでバレットジャーナルを初めました。しかし、これがなかなかしっくりきませんでした。。。 やはり、自分には思い立ったときにさっと書ける、ブログスタイルの方がいいのかなと思い、noteを作りました。 ここでは、ランニングや旅行の記録を中心に、日々思ったことを書いていきたいと思います。 以下、簡単に自己紹介を。 ◆名前：ひろぼー ◆職業：マラソンでサブ４を

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