ALOHA
今日もハワイは涼しいですが快晴です。
私はヨガ哲学、とても好きですが、経典を読むのが苦手でいつも途中で挫折しています。11月にRYT500取得を目標にしたことは、私に学ぶ責任をウキウキと運んでくれてます。
今日はPancha Koshaを調べなおしている中で、ヨガスートラの本をもう一度開きました。
向田みおさんの訳はとても心、頭に入りやすいです。
ヨーガスートラは全195のスートラ（詩）で構成されているYOGAの教えについて書かれたYOGAマニュアルです。
苦しく悩むことに囚われている心を、明るく受け止め、爽やかに開放して自由に生きるための方法がYOGAという生き方。
これは、スートラに入る前の文章です。
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