こんにちは、ノンフラネキ👱‍♀️🍗です！

油を使用せずに食材を調理できる「ノンフライヤー（エアフライヤー）」を使ったレシピを紹介しています。

今回は、TikTokで1.6万回再生されたアンチョビキャベツです♪

アンチョビキャベツ

作り方✏️（所要時間10分）

1. キャベツに下味をつける

フライヤー用紙をひいた上にキャベツを置き、オリーブオイルをかけます。

フライヤー用紙はAmazonで購入しました。

アンチョビポテトのシーズニングを1袋キャベツにかけます。

2. 140度で7分焼く

キャベツは火が通りやすいので焦げないように温度は140度まで下げて焼きました。

7分後、焼き上がりました。
簡単に出来上がるのでおつまみにもおすすめです。

最後に

トッピングでマヨネーズやバターをかけてもさらに美味しくなるかと思います！

使用しているノンフライヤーの詳細はこちらの記事で紹介しています。

この記事が少しでも参考になったらうれしいです。

（Amazonのアソシエイトとして、ノンフラネキは適格販売により収入を得ています。）