ストレスとの向き合い方が下手
色々な人からストレス発散方法を教えてもらい、それをやっていることが多い私ですが、それ以上のストレスが溜まっていく一方です。一般的なストレス発散方法が意味を無くしています。ストレス発散方法を需要、ストレスを供給とするならば、供給が多すぎて嫌になるということです。こんな供給あってたまるか。自分に合った発散方法をなかなか見つけることが出来ないのも要因としてありそうです。
ストレスと上手く向き合えてる人が羨ましい。
発散しきれていないのは体に毒ですが、かといって発散しないのはもっと毒