色々な人からストレス発散方法を教えてもらい、それをやっていることが多い私ですが、それ以上のストレスが溜まっていく一方です。一般的なストレス発散方法が意味を無くしています。ストレス発散方法を需要、ストレスを供給とするならば、供給が多すぎて嫌になるということです。こんな供給あってたまるか。自分に合った発散方法をなかなか見つけることが出来ないのも要因としてありそうです。
ストレスと上手く向き合えてる人が羨ましい。
発散しきれていないのは体に毒ですが、かといって発散しないのはもっと毒。意味が無いと思ってもやらないよりかは良いのでしょうね。様々な気分転換をやってきたからこそ言えるのは、一人で何かをするのが1番いい。人と関わるのは別に嫌いでは無いですが、時間が長すぎると心身ともに疲れていくのです。それがストレスに繋がるなんぞなるなるです。(溜めやすいタイプ）
 そういう人間ほど、上手にストレスと向き合っていく必要があるのでしょう。
私には到底難しい話ですね。