こんにちは、私はこういうものです👇

noteでは、主に「体の使い方」「セルフケア」などについて発信していますが、私の仕事は身体均整法という伝統ある整体の施術と、姿勢や動き・体の使い方を改善するパーソナルトレーニングの指導です。

私が普段提供させていただいている施術やトレーニングのサービスについて、note上では書いていなかったため、今回は提供サービスについて書きました。

「体の歪みを改善したい」
「姿勢をよくしたい」
「もっと楽に動けるようになりたい」
「体を痛めない方法を知りたい」
「自分で自分の体の不調を予防・改善する方法が知りたい」
「運動をしているため、身体機能をUPさせたい」

このような方に向けて仕事をさせていただいています。

ふかや均整院について

私は「ふかや均整院」という整体院を東京都・荒川区で経営しています。

道場としても使っている物件ですが、こちらで私の整体施術と姿勢・体の使い方のパーソナル指導を受けることができます。

当院は「一生元気に動ける体になる」ことをコンセプトにしています。
そのため、お客様が自分で自分の体をよくしていけるようにサポートいたします。

私は、
「自分の体の健康を、病院や治療院、施術家に丸投げする」
「普段は何も体に気を遣わず、悪くなってから対処する」
という人を減らしていきたい、という思いがあります。

それよりも、
「普段からしっかり自分の体と向き合い、自分で自分の体をよくしていける」
「よりよい姿勢や体の使い方に関する知識や方法を知っており、体を変えることを楽しんでいける」
という人を増やしたいと思っています。

自分の体の健康を病院や治療に丸投げしていたら、いつまでもよくならず、一生通わせられ続けることになってしまうからです。

そのため、施術だけではなく姿勢や体の使い方の改善指導に力を入れています。

施術の特徴

私の施術は、身体均整法という70年以上の歴史を持つ整体の技術をメインにしています。

その上で、武術の世界で得た体の使い方、体の機能などに関する知識や経験を活かして施術をしています。

私の施術には下記のような特徴があります。

①ソフトな刺激

均整法の刺激はとてもソフトで、ボキボキするような強い施術ではありません。

眠ってしまうお客様も多いです。

②体の内面へのアプローチする

実は体の歪み、バランス、筋肉の緊張やこりの原因が、内臓の疲れにある場合もあります。

このような内面の疲れが一切ないという方は稀です。

そのため、私の施術ではお腹から内臓を触ったり、背中から神経に刺激を入れたりすることで、体の内面から元気にすることができます。

③全身の連動を活用する

人間の体は全身が連動するようになっており、これを運動連鎖ともいいます。

たとえば、PCをタイピングするときの姿勢では、上腕が外にねじれやすく、肩甲骨は前に出てきやすく、胸の背骨（胸椎）は丸まりやすいです。

このような連動をうまく使うと、不調のある部分を触らずに、他の部位から調整することで体のバランスがとれ、不調が改善することもあります。

④武術の経験を応用

私は十数年にわたって、古流剣術と空手を中心にさまざまな武術や関連するトレーニングを実践してきました。

剣術では7年ほど教室運営も続けています。

これらの経験から、武術の世界には、とても合理的に体を使うたくさんの技術があることを知っています。
その多くは、武術に関係がない一般の方の健康のためにも、活かせるものだとも思っています。

そのため、この経験を活かした施術や運動指導を行っています。

姿勢・体の使い方のパーソナル指導について

同じく当院にお越しいただく形で、姿勢や体の使い方のパーソナル指導を行っています。

こちらでは、私がこのnoteで配信しているような、
✅疲れない、こらない、痛まない姿勢の作り方
✅効率的な体の使い方
✅不調に応じたセルフケアやストレッチ
✅インナーマッスルのトレーニング法
などについて直接ご指導させていただいています。

身体均整法の施術経験と、武術の経験を活かした内容で独自なものです。

モノは使わず、体一つでできることをお伝えしています。

内容は、その場でお体を観察し、カウンセリングした上で必要なものをオーダーメイドで提供いたします。

「自分で自分の体を改善していきたい」という方はぜひご利用ください。

ご予約方法

ご予約はLINEから24時間可能です。

下記のリンクを開くとLINEの当院のアカウントが出てきます。

アカウントを友達登録していただくと、メニューから自動で予約できるようになっています。

LINEでも体のこと、健康のことなどについて発信しています。

アクセス

最寄り駅は三河島駅（徒歩4分）、日暮里駅（徒歩10分）です。
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐輪場はあります。

ご不明な点があれば、コメントかLINEから直接、お気軽にご連絡ください。

お会いできることを楽しみにしております。