【自己紹介】 身体均整師（ボディデザイナー）としての整体院運営と、古武道師範をしています。 noteでは「体の使い方」を中心に発信していきますので、よろしくお願いします！ コチラの記事に詳しく書きました👇 https://note.com/fukaya_kinsei/n/n55649aa92cf6

より効率のいい動きを考えるときは、その動きを因数分解していくといい。 たとえば「振りかぶったところから斬り下ろす」という剣術の斬りの動きを、肩甲骨の動き、腕の動きにそれぞれ分解して考えると、なぜ達人の斬りが見えないのか、考える手がかりに。一度別の形を考える、遠回りする考え方。