今やなんでも揃う100均！

子供達のちょっとした運動やトレーニングに使えるものも視点を変えればたくさんあります。

そんな中から今日はこれ！

フラフープ

フラフープを使った運動も色々ありますが、今日は手始めに…

くぐる！

簡単ですよね⁉️

でも条件を色々設定出来ます

1.まずは好きにくぐる
2.頭から/足からくぐる
3.フラフープの高さを変える
4.2つ並べて連続でくぐる

などなど…

工夫次第でいくらでも広がります。

で、この100均のフラフープのすごい所は…

組み立て式

だから⁉️って思うかも知れませんが、

組み立て式ということは、

2つ利点がある。

1.くぐるのを失敗して引っかかった時にバラバラになるから、大ケガに繋がりにくい！

ー普通のフラフープだと足が絡んだまま、前に転倒…となりそうですが、バラバラになるので引っかかると外れます。なので力を逃して転んだとしても大ケガになりにくいです。

2.大きさを変える事ができる。

ー幾つかのパーツを合わせたものなので、一つ外して輪を小さく出来ます。そうする事で…

難易度UP❗️

自分の体サイズや、体の各パーツの位置などがわからないと、すぐに引っ掛かります。

子供達って、ワーーーっと勢いよく遊ぶのは得意だけど、たまにこの様なジワ〜っと動くあそびを入れる事も大事。

力の入れ方

力加減

なども、その他の動きや動作で必要になる事がある。スポーツやっている子は特に大事！

たかが100均、されど100均

ものや道具とどう向き合うか、

頭を柔らかくして、トレーニングしていきたいものです。

もし『良かったよー』という内容でした、投げ銭してもらえると、次へのモチベーションとなります。

よろしくお願い致します。