何か食べていたいと、いろんなご飯を食べてしまうから

そんな時にあたりめを食べるようにしている

固いからすぐに飲み込めないのがいい

しばらくはカミカミ、モグモグと噛んでいられるから

我慢するのも、罪悪感を感じるのも少ない気がする

食べるのも食べないのもストレスになってしまっていて

食事が楽しくなくなってきている

楽しみがこれ以上減らないようにしなくては