お金は生きていくために欠かせないものです。

だからこそ、お金のために働いて、お金を基準に仕事を選んだり、生活レベルを考えたりします。

そして、このお金が原因で「不安という感情」が生まれることが多いです。

ほとんどの人がお金の安心を考えて生きているけれど、安心のためにお金を得ようとしても不安は消えないです。

お金に不安を抱えている人は、お金が増えても減るのが怖くて使えない。

まず何のためにお金を集めようとしているのか？
生きていくため？　
もしお金が無くなってしまったらどうなる？


こうやって考えていくと、今お金を得ようとしていることが不安を解消するためでしかないことが分かると思います。

だから、まずは不安に向き合うしか方法はない。

お金を増やしていけば安心できるというのは幻想だということが分かると思います。

じゃあ不安に向き合うにはどうしたらいいのか？を考えていきます。

不安を解消するには、まずどれくらいのお金が必要なのか？を明確にした方がいいです。

不安の元は、曖昧であることだから。

ぼんやりした霧みたいなもので正体がわからないから怖いだけであって、どれくらいのお金が必要か？を決めてみましょう。

そして次に、このお金は本当に生きるために必要なのか？も考えてみましょう。
最低限生きていくために必要かどうかを考えてみましょう。

次に、そのお金がどうすれば入ってくるのか？を書き出してみましょう。
方法はなるべく沢山思いつく限り書き出しみること。

今の給料以外でも、副業や転職、または親からもらうでもいいかもしれない。何かしら思いつく方法を書いてみる。

きっとここまで明確にすれば、なんとなく不安だったものが意外と大丈夫そう。
という思考に変わるんじゃないでしょうか。

そして、決めたことはいつでも確認できるように残しておいた方がいい。
どうせまたぼんやりと不安になる時が来るから。そしたらまた決めたことを確認すればいい。きっとまた明確なものを頭で理解したら、不安は消える。

こうやって、お金の不安も数字を明確にして意外と大丈夫という状態にしておきましょう。

そして、意外と大丈夫の基準は低い方がいい。
低ければ低いだけ、安心できる。
だからこそ、2番の要らないものを省いてみるのは大事だです。

家であったり、食事であったり会社の飲み会であったり、幸せを感じるために不要なものって意外と沢山あるはずです。
こういうものを一つずつ整理していくことも必要です。

お金の不安を解消するために、
①いくらあれば生きていけるかを明確にする
②幸せな生活に不要なものを削っていく
③そのお金をどうやって得るかを考えてみる

お金に対して不安を感じていたら、この３つを是非試してみてください。