私が幸せに生きられない理由を本気で考えてみる
本当の自分を好きになれない︎ 自己肯定感が低い事が私が幸せに生きられない最大の理由だと、カウンセリングを受けながら何度も感じた。なぜ本当の自分を好きになれないのか、どうしたら自分を好きになれるのかを先ずは考えていく。
◾︎本当の自分がクソすぎた
物に当たる
驕り高ぶっている
しょうもない嫌がらせをする
相手の気持ちを考えられない
どんな風にクソなのかを書き出してみた。細かく書くと沢山あるが、わかりやすく大きな特徴だけをあげることにする。
これらは基本的に小学生〜高校卒業