公認心理師のゆたか 2024年4月13日 07:55 朝の有酸素運動。合間に読書。「他者が介入しない厳しさ」ってフレーズにすごく共感する。自分の特性上、他人に叱られたりするよりも、自分自身で目標を設定して自分で厳しくする方がしっくりくる。他者よりも自分が1番怖い(笑) #ダイエット #筋トレ 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート