皆様、お疲れ様です。 5月になりました🎏 この日の午前中は街ランレッスンの下見へ。 レッスン下見の日に雨は辛い💧 ですが一応練習・走り込みも含めての下見なので妥協せず…。 天気が良くないためスカイツリーもうっすら雲に隠れる形に。 空の調子は良くないですがジョグの感覚はいつもより軽いような弾むような…。 ジョグが軽いだけで気分は上がります。 気持ちと音楽でそのまま突き進む…🏃♂️ 愛用してるイヤホン↓ 雷門。 浅草はこんな雨の日でも大勢の観光客。 プライベート
皆様、お疲れ様です。 本日は祝日。 この日は朝からこちらのレッスン。 普段は夜19時からの開催ですが特別練習会ということでシーサイドマラニック🐟 海をめぐり 鯉のぼりをめぐり 大体19kmほど走りました。 このコースは何度も巡ったことはありますが改めて良いコースだなぁとしみじみ…。 大好きなコースです！ 参加された皆様、ありがとうございました😊 レッスン終了後は少し自主トレ。 皇居1周（5km）をやや速いペースで。 故障してから速く走ってなかったので怪我の
皆様お疲れ様です。 高橋雅人です。 さて。 昨日日誌を始めますと宣言したところで早速本日の投稿です。 土曜日の今日は早朝より距離走レッスンDAY ★【初心者向け】アップダウン10km〜20km走@赤坂御所 赤坂御所周回を7'45〜8'00/kmで20km 参加者1名様でしたがしっかりと走り切っていただきました。 ありがとうございました😊 実は先月末に故障しまして4月は雅ランニングクラブの活動を休止する予定でした。 しかし幸い予定していたよりもはやく怪我の状態が良くな
皆様、お疲れ様です！ 久しぶりのnote更新です。 前に投稿したのはいつだろうてくらい期間空いてしまいました💧 確か11月くらいでしたかね。 あの時期はちょうどつくばマラソンに出場する前です。 そのつくばマラソンはというとサブ３ペースでペース走といった位置付けで完走致しました。 柴又以降、長い距離に打ちこんでいなかったため不安でしたが楽しかったです。 その後はと言いますとほぼ毎日雅ランニングクラブのレッスンにて体を動かしたり、アルバイトしたり。そんな日々を送っており
こんにちは。高橋雅人です。 大変今更ながら柴又100kmに向けてのトレーニングメニューを公開したいと思います。良かったらぜひご参考に…🙏 ※トレーニング期間は3月下旬から本番までの約２ヶ月。 トレーニング開始時は２〜３ヶ月、殆どポイント練習など行ってない状態からスタート ▪️3月 (29日より始動、ポイント練習のみ) 29(水) 50kmジョグ（Ave4.25/km） シューズ：ナイキズームフライ５ ▪️4月 2日（日） 400m×10（7２〜70） シューズ：
こんにちは。 雅ランニングクラブの高橋雅人です。 かなりかな〜り久しぶりの投稿となってしまいました😓 大丈夫です！生きてます（笑） この期間いろいろとありましたが何とかやっていけてます。 さて、振り返りますと前回投稿した日はというともう3月になるのですね…。（さすがに空きすぎた😓） その時は柴又100Kに出ます宣言をしましたね。 あれから本日まで一体私は何をしていたのか気になってた人もどうでもいいと思う人も暇な人も是非興味があればこの先も読んでみてください☺️ それ
皆さん、こんにちは。 雅ランニングクラブコーチの高橋雅人です。 東京マラソンを欠場した翌週、名古屋ウィメンズマラソンを見に行きました。 日頃から雅ランニングクラブのレッスンにお越しいただいてる方や前職からお世話になってる方々が多く出られるためその方々の応援です。 このクオリティの低い応援旗を持ってひたすら応援📣 トップ選手の走りや… きつい登り坂の場面でも声援に応え笑顔で走られる皆様を現地にて目に焼き付けてきました。 皆さん本当に素敵でした…✨✨ 華やかでした。
あけましておめでとうございます…… すいません、かなりの間note更新しておりませんでした💧かなり忙しいわけでないので私自身が怠惰なだけでした😓 昨年の年末から今日までいろいろありましたがぼちぼち何とか元気には活動してます。 先週は東京マラソンが開催されましたね。 実はエントリーしておりましたが体調不良やコンディション不良もあり欠場しました。 ここで復活したいと思ってただけに悔しくも不甲斐ない気持ちです。 体調不良と言いましてもずっと長らく続いてることなので表現とし
雅ランニングクラブの高橋雅人です… すみません。 かなり期間が空いてしまいました💧 ちゃんと生きてますよ（笑） なるべく今後はきちんと何でも良いのでnoteを更新していきたいと思います。 さて。 今年も残すところあと2日ですね。 前回のnote（11/15）から今日この日までどんな調子だったかをお伝えしようかなと思います。 先ずお仕事（ランニングクラブ活動）の方。 こちらに関してはこれまでと変わりなく楽しく走っておりました。 紅葉巡りやイルミネーション巡りRUNなど時に
こんにちは。 雅ランニングクラブの高橋雅人です。 先日11/11（金）で雅ランニングクラブを指導してはや1ヶ月経ちました。 あっという間でしたがとても濃い1ヶ月…。 初めましての出会いがたくさんあり自分で考えて自分で動くといったことがまた新鮮で 毎日充実してた方かなと感じます。 まだまだこれからですし不安がある事は変わりませんがワクワクしてきました。 これからも引き続き頑張りたいと思います。 さて、1ヶ月記念（?）という事でここらで少し思い切ろうとある行動をとりました
こんにちは。 雅ランニングコーチの高橋雅人です。 12/25（日）MKディスタンス5000mに向けてどんな練習をやってるのかできる限りで公表したいと思います。 ここ数週間振り返ってみましょう。 10/24（月） 完全休養 10/25（火） ・30分快調ジョグ（8.68km、ave3.27/km） ・5km快調ジョグ（3.54/km） 10/26（水） ・200m×10（30〜32、R=150m w 50m r） 10/27（木） ・10kmjog（7.00〜6.2
こんにちは。 高橋雅人です。 今回は告知です。 レース出ます。 何に出るかといいますと 12月25日に開催されますMKディスタンスです。 こちらの5000mに出場したいと思います。 前回の記事でターゲットレースを来年3月の東京マラソンと定め年内はあわよくばトラックレースに出れればと考えてましたが…出ます！ 突然どうしたかと思われてるかもですが走りながらいろいろ考えました。 現在まともに走れてはいないことに変わりはありません。 仕方ない部分もあるかもしれません。
皆様、こんにちは。 雅ランニングクラブの高橋雅人です。 まだ違和感ありますね（笑） 何だかんだランニングクラブを立ち上げてからはや一週間が経ちました。 告知が急であったため厳しいかなと思ってしまいましたが有難いことに数名ほど参加してくださりました。 本当に嬉しい限りです。 これからも皆さんのご意見なども参考にして様々なレッスンを展開していきたいと思いますのでどうかよろしくお願い致します。 さて、ここからは 私の競技面についてお話ししていこうかと思います。 先日箱根駅伝
皆さんこんにちは。 高橋雅人と申します。 この投稿をお読みいただきありがとうございます。 10月よりフリーで活動する事になりました。 それを機にnote始めます。 記念すべき第一回の投稿はこれからの 自分の活動なり近況なりをお伝えしていこうかと思います。 自己紹介・これまでの事 フリーでの活動に至った理由 目指す事・今後の活動 先ずは自己紹介、これまでの私の人生について述べていこうかなと思います。 ◆Profile◆ NAME：高橋 雅人（Masato T
