こんにちは、こんばんは、K田です。先日のお昼ご飯前にちょっと時間ができたので・・・

体操をしちゃいました！！！　カラオケにラジオ体操やみんなの体操（NHKで流れている例のアレです）が入っていたので、この時間に食堂にいた入居者の皆さんと一緒に身体を動かしてきたのです。

スタンバイ中、、、なのかな？　次にどんな動きをするのか、テレビ画面を注視しています。っていうかそもそもK田はみんなの体操どころかラジオ体操もよくわかってない人間なので、もしかしたら僕が一番画面に集中していたかもしれません。笑

まずはみんなの体操から！　例のシュッとするやつですね。有名なやつです（K田がこれしか知らないのはここだけの秘密）。

手足をぐーぱー、決してドラゴンボールごっこではありません。笑　みんなの体操、椅子に座りながらできるので安全でよかったです。僕の祖母もみんなの体操を毎日やっていたそうで、ちょっと懐かしい気持ちになりました。。

深呼吸！　ラジオ体操は第一も第二もやりました。第二、結構ハードなんですね、びっくりしちゃいました。

勝義さんは時々立ったり立たなかったり。今日は雨天で外にも出にくく、新型コロナウイルスワクチンの影響は言わずもがなで、どうしても運動不足になりがち。こういう機会を持ててよかったです！

写真ではちょっと分かりにくいんですが、カラオケに表示される歌詞を見ながらみんなで歌いつつ、なんと体操のガイドまでしてくれる機能があったのです！　「リンゴの唄」なんかを一緒に歌いつつ身体を動かしました～

食事の時間が近づいてきたこともあり、ちょっとずつ人が増えていきました！　最後はスタッフI坂さんのいれてくれたコーヒーでほっと一息、お昼ご飯前の楽しいひと時になりました。☆