禁酒の連続記録は6日で終わる。
金曜日にうっかりファミレスで、ハイボール・ワインなどなど飲みました！
2リットル近くは飲んだんじゃないかな。
久々に飲んだからねー

土曜日はハイボール500缶1本、チューハイ350缶2本飲んじゃいました。

そして、本日に日曜日。
何とか禁酒できそう！

でも前はこんなにお酒飲まなかったよなー・・・

▼学生時代

友達と飲み会ある時だけお酒を飲む
飲まないときは、２か月以上飲まなかった・・・・
つまり、外で飲んで、自宅で飲まない・・・

何と健康的なんだ！！！
理想的な生活！！！！

ただ、酒飲むと・・・あれだったけどね(^_^;)

今は、ずいぶんお酒飲んでも大人しくなりましたねー・・・
学生ノリですね。。。

▼社会人スタートから数年まで

金曜日、土曜日に自宅でお酒を飲む
つまり、翌日会社に行かない日に
500缶2本飲む！

健康的だ！！！！

そして、たまに外で飲むだけ！
週1回は外で友達と飲んでたかなー・・・

▼ダイエット15kg成功の3回目・・・

人生3回目の15kg以上のダイエットに成功したときかな。
あのときから、アホみたいにお酒飲むようになったよね。
毎日、自宅でお酒を飲む・・・・
ダイエットに成功して、お酒に強くなったのか？

500缶2本を毎日飲んでいただけだもんなー・・・・自宅では！

ただ、外で飲んだら派手に飲んで帰ってくる。
朝まで飲むのも当たり前！
最悪だね。。。。

そして、また太る・・・・

▼直近３年くらい

自宅で毎日500缶3本がデフォルト！
たまに4～6本を飲む。

ストロング缶を飲んでいたら、体調不良になったので、ストロング缶は封印しました。
オンライン飲み会をここ最近してますが、オンライン飲み会だと500缶を4～6本は空けますね～～～
オンライン飲み会は時間を気にしなくていいからエンドレスだね！危険！！！！

外で飲むいいところは、終電という時間制約があることだ！
よって、終電の時間がきたら、終了！！！！

しかし、オンライン飲み会は、自宅なのでエンドレス！！！
危険すぎ！！！！

去年から何度か禁酒を何度も挑戦してますが、
禁酒を始めれば飲まずにいられますが、
禁酒を辞めてしまうと・・・毎日飲んだくれになってしまう。。。

▼理想は・・・・

週１～２日でもお酒を飲まない日をつくればいいものを・・・・
なぜか毎日飲んだくれ・・・

自分に対する案として、
A案：毎日飲むのはいいが、500缶2本を限度とする
　→酔っぱらうと自制がきかない。もっと飲みたくなる！
　　酔っぱらったときの自分の気まぐれになる！

B案：毎週1～2日禁酒する
　→出来たら苦労しないよ！
　　でも現実的！

C案：今と同じく、気まぐれに長期の禁酒する。
　→いいとは思わない・・・(^_^;)
　　いろんな意味でハイリスクすぎ！！！！

現実的に考えて、
A案とB案の折衷案で、
原則として毎日500缶2本を飲みつつ、3缶以上飲んじゃうのもあり
しかし、週1～2で禁酒する。

ならできそうかな・・・・

とりあえずは、当面禁酒を頑張ってみる！！！！