こんばんは、皆さんは塩分摂取量に気を使っていますか?

筆者はあまり気にしない方なのですが、たまに間違えて減塩味噌や減塩醤油などを買ってしまいます。

減塩系調味料というのは味の薄いものが多いため、筆者のような人間は味を濃くするために一般調味料よりもドバドバかけてしまいます。

相対的に塩分摂取量が増え、むしろ体に悪いのではないかと思うほどです。

さらに先日、醤油かけすぎ防止の醤油スプレーボトルを購入したところ、同様の現象が起こりました。

醤油をスプレーすると薄がけになってしまうため、何十プッシュもかけてしまうのです。

これではただ不便なだけで全く減塩になりません。

元々あまり減塩に興味のない方々は、下手に減塩商品に手を出さず普段の調味料をちょっとずつ減らすくらいが調度良いのだと思いました。