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先日GOEN公式YouTubeチャンネル『GoTube』の撮影が行われていました。

上野チーフトレーナーと寺村トレーナーが撮影してくれています。

1人でも多くの皆様に運動の大切さ、必要性を伝え運動を始める方、継続できる方を増やしたい。との思いで作成しております。

それこそが心身共に健康的な方々を増やす事が出来ると信じているからです。

お金がいくらあっても、時間がいくらあっても、健康が無ければ意味がなくなります。
当たり前ですが、失うまで気付かない、行動出来ないのが現実です。

健康的な毎日を送るために、ハードな運動は必要ありません。
運動不足や偏りを無くす為のトレーニングが必要なのです。

でも、そんな難しい事を言う前に、歯磨きのように体を動かす習慣作りが大切です。

その為に、運動を始めるキッカケとしてGo Tubeを運営しております。

もしまだ見た事無い方はぜひ一度ご覧下さい。
そして一緒に体を動かしてみてください。
↓

このように自主的に撮影し、何時間もかかる編集をしてくれている事に感謝しています。

GOENから宇治、京都、日本中へと健康の輪が広がりますように。

いつもありがとうございます。