お正月太り→むくみを今日からしっかり解消しましょう！

①むくみを解消する栄養素
むくみを解消する代表的な栄養素といえば、“カリウム”です。
カリウムを積極的にとって体をリセット！

カリウムには、体内の塩分を排出し、水分バランスを調整する働きがあります。