【母の日】年1回気持ちを伝えられる日

【母の日】

こんにちは!
福岡市のパーソナルトレーニングジムNextR代表トレーナー井無田峻です。

昨日は母の日!
中々、実家に帰れないから気持ちだけ贈りました😊

こんな時しか気持ちを伝えることが出来ないから、

毎年この日は大切にしたいです^^

親孝行とか、喜んでもらう事とか出来るうちにたくさんして、後悔しないようにしないと😅

皆さんも何かされましたか?😊😊

今日も良い一日に

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喜びの声

こんにちは、美馬整体院です。

整体療術、本格的なカイロプラクティック(骨格矯正)、パーソナルダイエットコーチをしています😃

先月からダイエットコーチングをはじめたお客さん、僅か1ヶ月足らずですが、嬉しいお声を頂きました🤗

これからもスキルアップをして、笑顔の人を沢山増やせるように頑張ります👍

ダイエットを始める前にこれをすればGOOD!

こんにちは!

最近暑い日々が続いていますね。
ノースリーブやショートパンツが
かっこよく着こなせたら良いですよね!

「よし!ダイエットをしよう!」
と意気込み始めてみたものの
「今日はいいや!飲むぞ〜!!」
「スタバの新作ももだって!!」

と自分の意気込みはすぐに
忘れてしまうでしょう。

仕方のない事です。
人間の本能がそうさせているからです。

脳にも3種類あるのはご存知ですか?

脳幹

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自己紹介

こんにちは。

柔道整復師 
パーソナルトレーナー 
ダイエットコーチ
を東京、神奈川を中心に行っている”修平”と申します。

これから僕のノートでは
”絶対痩せる健康的な正しいダイエット”
”治療法”””セルフケア”
について書いていきたいと思います。

今までたくさんの方が僕を頼りにしてくれて
ダイエットや治療をしてきました。

そうして沢山の方の涙を見てきました。

「自分の身体が非常にコン

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某ダイエット会社とリバウンドの関係

CMでおなじみの某高額ダイエット会社を使った人って周りにいます?

わたしフィットネス系の仕事しておりまして、そう話すと3人ほど知り合いが『実は●イザップやったんだよね〜』って暴露してくれましたけど。

『どうだった?』って聞くと

『リバウンドした』ってそりゃそうだろうよっ!!

あれね、40万円ほど支払って週に1度か2度トレーニングに行ってあとは食事管理とか言われてますけど、どうやらやった人に

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64歳になってピンヒールがはけるかどうか

先日フランス大統領選挙ではれて大統領に選ばれたマクロン氏。その奥様ブリジットがやばいんです!奥様まさかの24歳差の64歳!しかもマクロン氏が高校生のときの教師。略奪愛w

これね。日本の総理大臣だったら格好のネタでしょ?でもフランスでは愛が一番大事ですからね、賞賛されてるんだって。うらやましい〜わたしもそんな恋愛したい〜みたいな。わたし息子いるけど将来24歳差のわたしと年齢もそんなにかわらない女(

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女と生理痛②

前回①の続きよ。女と生理痛。綺麗なものにはとげがあるって言うけど、とげなんてないに越したことないじゃん!

てことでどうしたら生理前の子宮に血を送れるか。これがテーマ。

子宮に血が回らないと生理痛になってしまうメカニズムは前回お伝えした通り。まだ読んでない方は①から読んでくださいませね。ちなみにこんな生々しい生理の話するなんてダイエットには直接関係ないんだけど、生理が整ってないと女って機能しない

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アラサーのビキニを着る勇気とダイエットの関係

アラサーでビキニ着る人ってどれくらいいるんでしょうかね?

わたし?着ますよ。着まくりますよ。胸はまな板だけど(聞いてないって?)日焼けも気にしないしなんなら冬に風邪ひかないためにあえての日焼けしちゃうくらいだけど。それにしても日本の夏の海。みなさんラッシュガードみたいなの着てしっかり紫外線予防・・・って実はこれビキニ着れないからあえて隠してる疑惑もありますがな。

こんなこと言うと反論されそうだ

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昔は食べ過ぎてもすぐに痩せたのに… 1キロくらいすぐに痩せたのに…簡単に痩せられなくなってくる30代以降。 20代のピチピチした時とはまるで別人の体。 なんとかして痩せたい人に! ストレスを解消して痩せる! 生理のメカニズムを理解して痩せる! とっておきの方法をお伝えしてます。

今日から始める爆発的に健康になる食事法

夏までに素敵なボディを手に入れましょう。
まだ間に合う?ダイエットしながら間違った糖質制限を正すべし。

・ジャンクな現代人

・無知なアスリート

・忙しい経営者

・食に無頓着なサラリーマン

・ポッコリお腹が気になる主婦

※これらに当てはまる方は読み進めてください

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嬉しいです♪
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