おはようございます☀
今朝は、55.8キロ😆
昨日と同じ体重キープ✨
週末のチートデーに入ったけど、食べる時、食べない時、運動メリハリつけて、
この調子で徐々に痩せるぞー🏃💨

【今朝〜日中の運動】
筋トレ20分
・腹筋
・内もも
有酸素筋トレ20分
ウォーキング60分