【ブログNo.176】やらないことを始める

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何か、新しいことやらないとと思ってみたりしたけど、
なかなか、やる気が起きない。

そんなことを、最近つぶやいていました。

「今は、そういう時期なんですよ」というアドバイスも頂きましたが、
なんか、思い付いたことにすぐ飛びついてしまいます。

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そんな中、さらに何の気の迷いか、
プチ断食をしてみようと思ってしまいました。

昨日、「16時間断食」を十年ぐらい続けている方と話す機会がありました。

断食すると、体重が減るだけでなく、頭もすっきりすると
お話を聞けました。

私自身、断食については、以前、断食道場に行ったこともあるので、
効果のほどは共感できます。

最近、体重も増えてきたなと思っていたところだったので、
やってみようかなと、思ってしまいました。

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今日が、1日目です。

いつもは、朝食は食べていなくて、
お昼と夜だけです。

私、夜の食事が遅いので、食事の間がちょうど１２時間空いています。

これを、4時間ずらすって結構難しいので、
昼飯を抜いてい、一日一食にしてみました。

どうにか、一日は過ごせました。

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ここで気づいたのですが、

「これ何もやらなくていいんです」
「時間もかからないし、お金もかからない」

がんばって、文章書いたり、ネタを考えたりしなくていい。
朝早く起きて、走る必要もない。

そう考えると、楽ですね。

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やることがどんどん増えていってしまっていたので、
やらないことを増やすのもいいかなと思いました。

あとは、お腹がすいたのを我慢するだけです。

さて、何日続きますかね🤣