風が冷たく心地よい
日差しが暑ければ
暑いほど
今日は目覚めとともに
頭が痛い
最近続いている
暑いので意識して
水分を摂るようにしている
他に何か方法はあるか

とりあえず帽子をかぶってみよう
普段は帽子は被らない
なんとなく似合わないと思うから
それでも“かぶってみよう”と思うくらい
頭が痛い
もちろん薬も飲むけれど
“本当にどうにかしてほしい“
体と対話して言い聞かせる