毎日習慣で取り組んでいるものの1つ
SUDOKU

9❎9マスに数字を入れるゲーム
オジサンが電車の中で鉛筆片手に睨みあってる
イメージがあるゲーム

単純に脳トレを習慣として取り入れたくて始めて
すでに11ヶ月経過。
1日1問解くようにし
レベルは上から２番目のハードが解けるようになった。
（１問だいたい１５分ぐらい）
１番上のエキスパートは死ぬほど時間がかかるため
今のレベルでは習慣に入れるのは不可。

ゲームレベルは上がってきているが
肝心の効果はどうか？

一般的に言われてる脳への効果は以下

• 　記憶力の向上

• 　認知機能の向上（計算や理解などの知的活動）

• 　論理的に考える力がつく

正直なところ効果が出ているか不明😭

そもそも前後で能力測定もしてないし
ひょっとしたら向上しているのかもしれない。
こればかりは主観なので評価が難しい。
でも残念ながら自分でも驚くほどの成果は出ていない。

とわいえ解けると嬉しいので
あまり期待せずに続けていこうと思う😁