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小さなレモンバームの苗🌱を先月から 育てています😊 立派な葉がいくつも育ってきたので 8枚…
チャミスルって知ってますか？ 実は私、つい先日まで全く知らなくって^^; 可愛い弟くんに 「…
一昨日も行ったサイドプランクの動きが 中心のメニューです 普段使われていないであろう筋肉に…
重ーーい腰を上げてworkout💪 スクワット:20×2 腹筋:20×2 背筋:20×2 腕立て伏せ:20×2 ラ…
一つ目 昨日までの大阪滞在期間中、 ２日目の記事にておめでとうを いただくことができました…
今朝は朝食の準備を早めにする必要があり 早朝ではなくお日様サンサンの時間帯に ランニング行…
マルーンカラーの車掌さんも一緒に里帰り😉 もしかしたら…日曜日、大阪滞在最終日に 自由時間を頂けそうで💖阪急ミッフィーちゃんに会いに行けるかもです😍 乗り鉄（スタンプラリー）をするまでの時間 は取れないかな… せめて、グッズを買い求めたいですが… 9月上旬に梅田のキティランドに行ったときこんな感じでした↓ ↑Nゲージ😍可愛過ぎますね！！ 久しぶりに風邪をひいてしまい 何年振りかの市販薬をかいました 効き目は即効でした！！ 鼻と喉の不快感はとりのぞかれました だ
今日の朝ランは、以前よく行ってた ショートバージョン！ その時鬼門だった 急な登り坂も長ー…
スクワット２０×２セット 腹筋２０×２セット 背筋２０×２セット 腕立て伏せ２０×３セット …
はちくん🐶のわんこお友達（先輩）から "バタフライピー"お裾分けしていただきました とって…
workout復帰戦 週末、日曜日には ようやく小さな痛みも感じないくらいにまで ”寝違え”が治…
今日のworkout スクワット２０×３セット 腹筋２０×３セット 背筋２０×３セット 腕立て伏せ…
阪神、糸井嘉男選手の引退セレモニーが 行われる今日の一戦！ BS-NHKで放送あります！神✨🥹 …
はちくん抜糸の日 今日は待ちに待った手術後の再診、抜糸予定日です るんるんで病院へ向かいました が、診察は思わしくなかったのです 縦に縫い合わせたうちの下の部分の 皮膚同士の結合が悪く まだ菌と戦っている状態が続いているとのこと 今日の抜糸は見送られ、１週間分の抗生物質を処方してもらいました その戦いの援護をしてもらう意味合いのようです あと、消毒液を塗ってもらいました とは言っても自然治癒力ってすごいですね！ あんなに赤みと腫れがあったのに 縫い合わせた部分以外は
