2023年7月16日から始まったダイエット。

そう、結婚15周年の挙式のために始めてみた。
始まりは、81キロと記録がある。
いっとき、103キロまで太った私からするとまだ痩せた方(^◇^;)
あの時は何もしないで痩せた、薬って怖いね…。

でもねぇ、ウェディングドレス170センチの81キロじゃ迫力あり過ぎるなと思う。

糖尿病にも良いと思うからダイエット決意して、食事制限をした。
運動はしてない、なぜなら寝たきりの病人だから。できるダイエットは、食事制限のみ。

健康な頃の60キロとは言わない。
でも、60キロ後半くらいまでなら落とせるはずだと何となく軽く考え今に至る。

9月8日、77.8キロ。
うん少し痩せた！

2年かけて60キロ台まで落とすぞ！
停滞期に負けるな頑張れ自分。