生きるのがへたっぴな私たちのためのマガジンです。自分の悩みや現状を書いたり、支援制度の情報をシェアしたり、それらを通して自分は一人じゃないと感じられたら良いなと思っています。
初めてnoteに投稿したのは2021/04/27 1年半以上前になってしまったので 改めて自己紹介を書いてみました ✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩ 今まで見ていてくれた人も はじめましての人も こんばんは💭『ハク』と言います 現在大学1年生で心理学を学んでいます🫶 あと少しで2年生突入 小学6年生の梅雨頃から生き苦しさを感じ始め 自傷行為をするようになりました 中学生になってからも自傷はエスカレートし続け 中学2年生の時には教室に入れないことが増
みなさんこんばんは ハクです。 今日の記事も調子が悪いので、 引っ張られそうな人は自己防衛お願いします。 ---------------------------------------------------------- 前回の記事から一週間以上が経過しました。 ですが、全然良くなりません😭 先週は臨時の通院でしたが、 今週は2週間に1度の通院日(火曜日)でした。 ですがその次の日(水曜日)には調子が悪くなり、 次の次の日(木曜日)には希死念慮も酷くなり、 結
みなさんこんばんは ハクです。 希死念慮や自傷の話＋勢いで書いているので、 苦手な方は自己防衛してください。 ---------------------------------------------------------- 鬱に飲み込まれそうです。 親にも言えず、 友達にも詳しいことは語れず、 病院だけが死にたいと言える場所です。 大学の職員さんにも先生にも 吐き出してるはずなのに 全然すっきりしません。 むしろ夜になると死にたい思いは増すばかり。 今日
みなさんこんにちは ハクです 珍しくお昼に記事を出そうかと… カフェittanさんでのんびり記事を書いています💭 ---------------------------------------------------------- 4月も2週間がすぎていきました。 授業は1週目が終わったところ… 調子はと言うと、まずい感じです🥹 多分ですね、 春休み終わりくらいから躁状態だったみたいでですね、(私は軽躁くらいなので自分では全然気づきませんでした) 4月の予定を
noteを始めてから、みなさんの記事に1000回スキを送ったみたいです。 私は、共感したり応援したいなと思う記事にスキを押すので、そんなに頻繁ではないと思います。 色々な価値観に出会えて良かったなという気持ちです。
4/2 今日は大切な日 母の命日🤍であり 父と母の結婚記念日💍 先週お墓参りに行って元気にやってるよと報告してきた。仏壇にも手を合わせてきた。 もう5年、まだ5年。 私は大学3年生になる。 夢に向かって頑張るから 見守っててね。
こんばんは🌙 ハクです。 毎回挨拶をこんばんはにしているのは、 夜に基本投稿するのと 夜が苦手だからしんどい夜を迎えている誰かに私の記事が届けばいいなと思ってるからです。 ※大学生活が無事に終わったという話なので 苦手な方は自己防衛してください。 ---------------------------------------------------------- 今日は、2024.3.31 大学2年生無事終了します✨ そして、 「大学3年生になれます！」 私
居場所カフェittanさんにまたお邪魔しています✨ 詳しくはこの記事→（ https://note.com/haku_no_ibasyo/n/n3149f7a1626f ） カレーが美味しかったです🍛 店長さんがケニアに行っていたのでケニアコーヒーを飲みました🇰🇪 都内なのでお近くの人はぜひ⸜🙌⸝
5枚目のコングラボードいただきました。たくさん読んでいただき、スキしていただきありがとうございました😭 この記事は過去一で伸びたなと言う感じです🥹心理士さんが素敵な人すぎるので、これからも記事をかけたらと思います。
こんばんは ハクです。 今日は私と心理士さんのお話です。 ⚠︎︎トラウマ治療の話がありますが内容まで詳しくは書きません。苦手な話の場合は自己防衛をお願いします🙇🏻♀️ ---------------------------------------------------------- まず心理士さんとの出会いから🌷 大学入学時に引越しをしたため、 精神科も転院。現在通院中の病院へ。 カウンセリングを受けれることは知っていましたが、学生相談もあったため受けずにい
祖母との事を書いた記事がコングラボードをいただきました！たくさん読んでいただきありがとうございました☺️ （通院での話の記事を出そうと思っているのでお待ちください🙇♀️）
📣いつも応援ありがとうございます！ 今までにみなさんからもらったスキが1000回になりました🫶今後もよろしくお願いします🙇🏻♀️ （ここに書くか迷ったのですが、鬱状態に入ってしまい、記事の投稿ができなくなりそうです。元気になったらまた記事を出すので少しの間お待ちください😭）
OD禁52日目にして終了しました。 我慢できませんでした。何も起こらないことを予想して、薬を選んで、影響のない量を飲んで。影響がないって誰が決めたんだよって感じですよね。 不安な時に飲める薬がありません。自業自得です。 主治医にも心理士さんにも合わせる顔がありません。
こんばんは ハクです。 今日は私と祖母のとある日のお話です。 ---------------------------------------------------------- 祖母は何年も前から、癌の闘病中で もう積極的にできる治療もなく、訪問診療などを使いながら緩和ケアの段階に入っています。 祖母は私にはとても優しいですが、 少し気難しい性格です。 嫌なことをそれが起こる前に言えばいいのに、 後になってから「ほんとは嫌だったのに」とか言います。 最近では、
結局自傷行為を辞められなかった。 ODはしてないけど、リスカを1週間半おきくらいにやってしまっている。あーあ。やっぱり辞められなかった。そんな自分に価値がないと思ってしまう。生きてる意味ある？死んだら悩んでること全部解決じゃんって。そう思ってしまう。
今まで思い出すことを避けていたあの記憶を初めて文字にしたいと思った。これにはリスクが伴う。解離するかもしれない。でも、書きたいという衝動を止められそうにない。今日はやめておくけど、明日か明後日にはと思っている。 大丈夫か自分？
