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HaL
2020年4月26日 20:00
ダイエットって大変ですよね。運動して、食事制限して。ダイエットしなきゃな〜って思っても 毎日走る？野菜しか食べない生活？ 無理無理！！！ってな人多いんじゃないですか？自分の場合、それが逆にストレスだったんです。でも痩せたい、、、ダイエットってこんなめんどくさいのかと意志の弱い僕ができるダイエットや健康法なんてあるのかそんな時、水ダイエットと出会った。
2020年4月27日 12:12
水ダイエットだ！！！！と言っても、何していいかわかりませんよね？ただ水を飲めばいいんじゃないの？シンプルに言えばそうなんです。ここで僕は自己流のルールを考えました。意志の弱い人のダイエットです…水ダイエットを始めるにあたってのルール①水は一日２L飲み干すこと②食事制限は付けない ※結構重要③時間制限は０：００〜２４：５９まで④トイレは我慢せずに何回も行く僕はとり
2020年4月28日 13:55
前回は水ダイエットを始めるにあたってのルールを決めました。まず、僕自身のことを話すと何回かいろんなダイエットに挑戦した僕だが続くことはありませんでした。（ちょっとした健康オタク）ダイエット番組とか見ても、「努力家だな〜」「俺もきっかけがあれば」なんて毎回思ってて、頭は動いてるのに、体は全く動かない。まるで二人の人間が同じ体に入っているような感覚。『逆転の発想でやってしまえ』いろ
2020年4月28日 16:00
ルールが決まれば続く、続かない問わずやってみることが大事です。僕の住んでいる近くのスーパーは２Lの水が７５円ほどで買えます。仮に１ヶ月の計画を立てるとしましょう。・７５円（１日の水代）×３０日（１ヶ月）＝２，２５０円意外と安く済むことが分かりますよね。「サプリとか運動器具買うより全然安そう〜」では早速やってみよう！こんなことしなければ、水単体なんて飲む時ないでしょ。大学で飲
2020年4月29日 12:35
水ダイエット始めました１日２Lの水を飲むというシンプルなダイエット。計画を立てとりあえずやってみることにしました。始めてみるとすぐに身体に変化が出てきました。まず一番に起きたことといえば、トイレに行く回数が激増したということかな。・早ければ３０分に一回程度・長ければ２時間に一回程度これは悪い兆候ではないと聞いてはいたけど、なんか不安だな・・・でも不安要素を挙げるならこれくら
