みなさんは、
日々のデトックス習慣はありますか？？

私たちの体はとても健康であれば
デトックス機能が正常に働き、
太らない体、炎症のない体を維持できますが

現代人は
・食生活の乱れ
・運動不足
・食事の質の低下

などによりデトックス機能が上手く働きにくくなっています。

そこで！
今回は「デトックス」を助けてくれる薬膳レシピをご紹介します👩‍🍳✨

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