アラフォー女子、ハーフマラソン体験記

本

ゼロから始める大会3ヶ月前からのトレーニング記録と氣付き。

運営しているクリエイター: 華絵

#体験記

【ハーフマラソン初挑戦】もう感謝しかありません♡

3月3日、桃の節句。初のハーフマラソン走ってきました！無事完走！雨風が強くて、全身びしょびしょ。寒さで手がかじかむなかなかハードなお天氣模様。初心者だからと最後尾にならんだら思いのほかスタートまで時間がかかったり、トイレの行列で時間をロスして最初の3キロ地点ですでに40分経過…🐢 制限時間中の完走は無理かも？それならそれで、走れるところまででいいやと思ったけど、何とかなりました。「みんなの応援が力になる」あのよくあるフレーズを実感。沿道で

【ハーフマラソン初挑戦】スランプ脱出

前回、ノルマ達成より走りたい氣持ちを優先しようと決めたら、丸2週間走れなかった。初めはできることなら毎日でも走りたい！なんて意気込んでいたのに。原因は寒さとか、他の予定とか。走れない時は筋トレしてみよう！と思って、始めてみたらそれで筋肉痛になってしまったり。ランニングウェアで通っていた整骨院にも私服で行くことが増えた。走って登場した時との明らかなテンションの違いを指摘されて思わず笑ってしまう(笑) 離れている時間が長いほど再開するハードルが

走り出して変わった事

書き出してからちょっとブランクができた。ネタのストックはたくさんある。でも書けなかったのは、上手に書こうと思ってしまったから。そんなにたくさんの人に読んでもらわなくてもいいから自分が楽なように思いを吐き出すように肩肘張らず書いていこう。さて 3月初めのハーフマラソンに向けてトレーニングを始めて1ヶ月半。走り出してからは半月。嬉しいことがいろいろあった。「体が動くと心が動く」今お世話になってる整骨院の先生の受け売りなんだけど。走ることを10月

｢運動で、運を動かす｣ゼロからのハーフマラソン体験記始めます

超初心者のわたくしですが近々、ハーフマラソンに出ることになりました。マラソンと名の付くものに参加するのは小学校の運動会で1キロ走って以来。自分には縁のないものだと思ってきた。そんなわたしがひょんなことから走ると決めたのは去年の11月。大会は3月。｢大丈夫?｣｢間に合うの?!｣もちろんそんな声もありました。でも大丈夫、わたしやればできる子だから♡ 走ると決めたおかげでからだにもこころにもいろんな変化が現れたくさんの氣付きを受け取っています。