2020.11.6 昨日のこと

朝はどんより曇り空。
午後から少しずつ晴れ間がでてきて、夕焼けが見れた。

◇ ◇ ◇

いまいち調子はよくないものの、動き出す。
掃除機をかけて、ゴミをまとめてゴミ出し。
朝から動けてよかった。

お昼も、お肉と野菜を炒めて、ごはんと食べた。
それなりに、作ることができた。

◇ ◇ ◇

午後は散歩に出かけた。
近所に無料で入れる小さな庭園があるので、ふらっと歩いてきた。
かなり小さいのでぐる

2020.11.5 昨日のこと

朝からいい天気。
洗濯物の乾きが早い。
布団も干してふかふか。

◇ ◇ ◇

1日元気がなく、ゆっくり過ごす。
昨日は編み物もお休み。

これまでは何もできない日々が続くこともあったけど、1日何もせずに過ごす日は、最近は久しぶり。
少しだけど、回復してきている感じがする。

適当なものしか食べない1日だったけど、たまにだから仕方ない。
以前は「冷凍食品やインスタント食品を食べると健康によくない、

2020.11.4 昨日のこと

体調が悪かったようで、起きたら昼前だった。
生理前なので仕方がないけど、ちょっとびっくり。

◇ ◇ ◇

簡単にごはんを食べて、とりあえず家事。
洗濯物がよく乾く天気。

エアロバイクを漕いで、ちょっと身体を動かしたら気分もよくなった。

その後、外の風に当たりたくなって、散歩。
本屋さんに寄って、立ち読みもできてよかった。
20代女子(女子というのはわたしが言ってるわけではなくて本のタイトルだ

2020.11.3 昨日のこと

雨は明け方には止んだけど、1日ぱっとしない天気。
昼過ぎは少し日が差して、過ごしやすい陽気。

◇ ◇ ◇

家事を済ませて、買い物へ。
以前もらった商品券を使って、無印でお買い物。

ちくちくしないタートルネックと、あったか綿インナー、それからラベンダーのアロマオイルを買った。
いろいろ揃えられて満足。

帰りにスーパーに寄って、おいしそうなカツサンドも買った。

◇ ◇ ◇

帰宅後はすこしの

2020.11.2 昨日のこと

朝は晴れていたけど、お昼頃から曇って雨も降ってきた。
天気予報を確認しておいてよかった。

◇ ◇ ◇

生理前なのもあり、寝起きが悪い。
寝つきも悪く、熟睡できた感じがしない。
あと1週間はこんな調子かな。

◇ ◇ ◇

お昼はたらこスパゲッティを作る。
簡単だけど、おいしくできた。
少しでも料理をすると、自己肯定感が得られる。
わたしにとって、大切なこと。

◇ ◇ ◇

久しぶりに毛糸を出

2020.11.1 昨日のこと

前日たくさん歩いたので、寝起きは少し疲れ気味。
それでも、目覚めが悪いというほどでもないのは、回復してきた証拠かも。

◇ ◇ ◇

ゆっくり朝ごはんを食べながら、大学駅伝を見る。
年末という感じがしてきた。

いつもお正月は実家で家族と箱根駅伝を見るので、急に実家が恋しくなった。
父に、年末帰れたらいいなと連絡。
いつでも帰ってきていいですよ、と返信があった。

◇ ◇ ◇

少し昼寝をして、遅

2020.10.30 昨日のこと

部屋が寒くて起きる。
だんだん肌寒い季節になってきている。

◇ ◇ ◇

朝から支度をして、昼前に家を出る。

午後から通院なので、通院ついでにランチと散歩にでかけることにした。

途中下車してラーメン。(写真撮り忘れ)
魚介系の中華そばでおいしかった。

電車に乗ったり、途中下車して一駅歩いてみたり、家電量販店を覗いてみたり。
歩き疲れたので、甘味処で休憩。

ちょっと贅沢しちゃったけど、まあ

2020.10.29 昨日のこと

秋晴れが続く10月。
今日もせっせとお洗濯。

◇ ◇ ◇

頼んでいたデスクが届く。
頑張って組み立てして、無事完成。

譲ってもらったチェアにもぴったり。

これからは、リビングではなく、PCでの作業や、書き物を自分の部屋でできそう。
作業が捗るかは分からないけど、自分だけのスペースが出来た気がして嬉しい。

◇ ◇ ◇

やりたいのに面倒で手が出ないことについて、考える。
面倒を分解していく

2020.10.28 昨日のこと

曇り空が広がる1日。
でも、気温もちょうどよくて過ごしやすい。

◇ ◇ ◇

前日は元気がなく寝てばかりだった。
この日も寝起きが悪く、シャワーを浴びる。

お昼までごろごろするも、このままだと良くならない感じがして、早めにお昼を食べて頓服薬を飲む。

昼過ぎから調子が上がってきて、でかけることに。

◇ ◇ ◇

近くのカフェで紅茶を飲む。
それから、ひとり会議ノートを書く。
ひとり会議ノート

2020.10.27 昨日のことはお休みします。
また明日から更新予定です。

2020.10.26 昨日のこと

昨日も朝から晴れて、シーツを洗濯。
薄い布団も干してしまうことができた。
寝具関係の衣替えを着々と。

◇ ◇ ◇

なんとなく思い立って、新しいTwitterのアカウントを作成。
暮らしのことを中心につぶやくアカウントを作ってみた。
本アカウントと分ける必要があるかよくわからないし、そのうちやめそうだけど、ちょっとお試ししてみようと思う。

ミニマリストの方や、丁寧な暮らしを実践されている方のア

2020.10.25 昨日のこと

朝から雲ひとつない晴天。
洗濯物がよく乾く。
部屋を換気して、掃除機をかける。

一通り家事をしたら、急に眠くなってしまい、1時間くらい昼寝。

◇ ◇ ◇

少し遅めの昼ごはんのため、近所のお店に立ち寄ると大行列。
仕方ないので、別の店に。
たくさん食べ過ぎて、全然お腹が空かない。

買い物をして家に帰ると15時ぐらいで、もう西日が差している。
日が暮れるのも早くなるわけだ。

◇ ◇ ◇

夕