蜂蜜からパワーをもらう
寝る前にひとくち蜂蜜をパクっとするだけで
こんな効果あるんや♫とワクワクしたので実践してみました。そのまとめです♫
①お肌つるつる美肌と美白効果✨
②寝てる間に腸が活発に動いてくれる✨
③運動しなくても痩せる✨
④熟睡できて翌朝スッキリ目覚める✨
⑤血糖値を整える✨
⑥朝食抜きにして胃腸を休める✨
⑦寝ている間にサラサラ血流✨
⑧虫歯予防✨
⑨認知症予防✨
まず私がやりたい!と思ったのは
簡単にできるし続けられそうだからです。
しかも虫歯にならないのなら👍
そして私が1番