いのたつ

アラフォーのロードバイク記録。各地のブルべやロングライドがメイン。 ’20:ロードバイ…

SR600 四国カルスト

コース所感サマリー絶景、林道、気持ちいい平坦路、悪路、激坂あり。飽きの来ないブルベらしいルート。初夏や紅葉時期の晴天時に是非。街中以外、店や自販機、コンビニなし、トイレも少ないサバイバルルート。スタート（PC1）〜PC2 PC1道後温泉からスタート。まずは緩く長い登りでPC2黒森峠まで約40kmで1000up。道も悪くない。〜PC3 ２本目の大きい登りへ。このブルベの中で一番の激坂、PC3中津明神山、約20kmで1400up。関東でいうと、前半は飯能の川沿いみ

パリ・ブレスト・パリ 2023参戦記　完走の為の準備編（走行作戦、トレーニング）その２

はじめにパリ・ブレスト・パリ（ PBP）2023に参戦してきましたので、レポートを記します。本記事は完走の為の準備編その２（トレーニング、走行作戦）になります。事務準備編、その１は下記。完走の為の準備編その２今回は走行作戦／トレーニング編です。あくまで私の例ですので、答えは人それぞれ、参考なる部分があれば幸いです。走行作戦不測の事態に備え、計画は85時間で組みました。必要なグロス速度は14.3㎞/h。走行中はグロス約18㎞/hrで計算。残り時間を仮眠所の滞在

いのたつ

7か月前

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パリ・ブレスト・パリ 2023参戦記　完走の為の準備編（機材/装備、補給）その１

はじめにパリ・ブレスト・パリ（ PBP）2023に参戦してきましたので、レポートを記します。本記事は完走の為の準備編（機材、補給、トレーニング、走行作戦）になります。事務準備編は下記。完走の為の準備編長くなってしまったので、2回に分けます。今回は機材/装備、補給編です。あくまで私の例ですので、答えは人それぞれ、参考なる部分があれば幸いです。機材 15年前のアルミロード。国内のブルべで使い慣れた機材で。 600㎞以上を身体、機材に問題なく走れた装備推奨。長い登り

いのたつ

7か月前

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パリ・ブレスト・パリ 2023参戦記　事務準備編

はじめにパリ・ブレスト・パリ（ PBP）2023に参戦してきましたので、レポートを記します。ここを見る方はすでにPBPに興味がある方、関係者かと思いますので、概要は省きます。ここでは私なりの準備と作戦、PBPの振返りを何回かに分けて記します。3部構成予定です。　〇事務準備編　〇完走の為の準備編（機材、補給、トレーニング、走行作戦）　〇PBP2023状況と振返り、改善点私の自身のデータは下記です。似たような方の１サンプルとして少しでも誰かの役に立てば幸いです。

いのたつ

7か月前

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