青竹踏み

手のひらに経絡（けいらく）のツボがあるように、足にも多くのツボがあります。
昔は竹を半分に割った「青竹踏み」が健康器具として使われたこともありました。

在宅勤務で座って過ごす時間が増えた人など、机の下に「足つぼ健康器」を置いておいてはどうでしょう。

トップの写真は、１００円均一で売られていたバランスボールですが、足つぼを刺激するのにも使えそうで重宝しています。