定年後に大事な4K（関係、健康、小遣い、興味）の中で、今回は健康・興味に関する時間の使い方について紹介します。

WBC

　野球の世界大会WBCは侍ジャパンの優勝で幕を閉じましたが、私も準決勝・決勝とテレビの前で声援を送りました。

　以前、＃５４と＃７４で「涙 #54 」と「カラオケ #74 」について書きましたが、大声を出すこと、涙を流すことはストレス解消など健康面で効果が期待できます。

　コロナも落ち着き声を出しての声援もできるようになっています。テレビの前ではなく、スタジアムなど現場で臨場感を感じながら応援してみませんか。
　贔屓（ひいき）のチーム・選手が勝った場合のうれしさ、感激は、ストレス解消はもちろん気持ちも明るくしてくれますよ。