罪悪感ってどんな時に

感じますか？

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私は夕飯を

一品にしたり買い弁にしたとき

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頑張っていないと感じた時

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ダラダラとしているとき

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ちょっと冷たく言い返してしまった時


など考えたらたくさん出てきます。


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っていうことは

私って罪悪感抱えてばっかなのかも
(๑-﹏-๑)


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罪悪感って

結局は自分で自分を

罰しているんですよね。

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やらなきゃいけない

こうしなきゃいけない

って思っているのに

…

できていなかったり

できないと思ったりしちゃうから


…

でもそれって誰目線？

何を気にしてそう思うの？

誰にそう思われるの？

(私がよく言われることです。。。)


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誰に何を言われたわけでもないのに

抱く罪悪感なんて

自分で作り上げただけのもの

やらなくていいじゃん

…

頑張らなくていいじゃん

…

と自分に言えなかった(｡•́︿•̀｡)

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今の自分で大丈夫なんだろうか

って思ったり考えたり…


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そんな時に私の気持ちが

とても軽くなった

ひとつの手段があります。


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巫女様がされているサービス

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「神界との文通」

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です。

お返事を頂いてから

私は寝る前に読んだりしています。

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読むと罪悪感が薄れ

一日をリセットして寝れるんです。


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読めば語りかけてくれるお手紙

オススメです(*´˘`*)♡
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