2023年もあと少しとなりました。

今年は環境が激変し、残業がなくなったこともあって、平日夜のズームの研修をついつい入れてしまったので、昨年までと全く違った状況に。

ちょっと確認してみようかな～と書き出してみたら、自分でもびっくり！

単なる自分の覚書でなんの参考にもなりませんが…

１．キャリアカウンセリング　公開モデル（1月：ZOOM）

２．ゲシュタルトワークショップ（1月）

３．対話の聞く話すを学ぶ場　聴き方編（1月～3月：4回　ZOOM）

４．家族療法講演会（1月：ZOOM）

５．FLAT法人化記念イベント（1月～3月：3回　ZOOM）

６．オープンダイアローグカレッジ（4月～9月：12回　ZOOM）

７．対話の聞く話すを学ぶ場　応答編（4月～6月：4回　ZOOM）

８．支援職のためのオープンダイアローグ＋ナラティブアプローチ（４～8月：5回　ZOOM）

９．ゲシュタルトお花見ワークショップ（4月）

10．ゲシュタルトワークショップ（5月）

11．オープンダイアローグ練習の会（6月：ZOOM）

12．対話の聴く話すを学ぶ場　質問編（7～9月：4回　ZOOM）

13．オープンダイアローグ練習の会夏
（8月：2日）

14．ゲシュタルトワークショップ（9月）

15．共に学びあうリフレクティング講座（9月～12月：7回　ZOOM）

16．神田橋研究会（10月）

17．ゲシュタルトワークショップ（10月）

18．対話の聴く話すを学ぶ場　価値観の違い編（10月～12月：4回　ZOOM）

19．ボディマインドリスニング講演会（11月：ZOOM）

20．カウンセラーのためのボイストレーニング（11月：ZOOM）

21．支援職のためのオープンダイアローグぷち博覧会（11月：ZOOM）

数えてみたら、これからの分も含め、57日の予定でした。

年に数日しかできなかった昨年を思うと、そりゃあ忙しいよねとしみじみ。

講演形式でアーカイブがあるものは気が緩むのか、ほぼ寝落ちしていたため、10月以降は自粛。

それ以外は、対話関連で、実際にその場で話したり、聴いたりするものが多く、ストレス解消の部分もあったけれど、体力的にはかなり大変だし、追われたような感じがあったのも当然と自分でも納得できました。

昔から体力がないので、ワークライフバランスならぬ、ボディハートバランスとでもいいましょうか、体力と興味関心のバランスが、とてもとても難しい。

それでも、好きなことに割く時間が圧倒的に増えたこの1年は、とてもしあわせな1年でもありました。

2024年に向けてわくわくしています。

来年も、よりよいバランスと楽しみが多い実りある一年になりますように！