水出し玄米茶がおいしい。

ここ数週間、実はとてもつらかった。
うーん、正確にいうとまだつらい、のだけど、傷は時間が癒してくれるとはよく言ったもので時間が経つにつれて、確かに薄らいでいるものはあるなぁと感じる。

歳を重ねるにつれて傷つくのが怖くなる。でも、その代わり傷ついたらどうやって復活していくかを知ることができたのも歳を重ねているから。

ふぅ。

こんな風に自問自答したり、気持ちが上がったり下がったりしながら毎日を過ごしている。そうするとね、どうしても“失ったもの”に焦点を当ててしまう。

どうして　なんで　ああすればよかった　こうすればよかった
頭の中でわかっていても　心が納得しない　うーん、難しい

でも、失ってしまったものばかりではなくて
最初にも書いたけど、水出し玄米茶がおいしいとか
大好きな本を読み終わったこととか
今日も1日元気だったとか。

小さいかもしれないけど、確かにそこにあるもの。
心が満たされるもの。

こういう心の動きを忘れないようにしたいなぁ、と自分への戒めも込めて。