私がヨガを続ける理由

はじめまして、
東京都内で年間1000クラスを抱えるヨガインストラクターをしている、はるです！

生徒さんからもヨガのことがもっと知りたいと言われたのでブログを作りました！

私とヨガとの出会いは、
もうかれこれ10年以上前になります。

身体を動かしたり、
運動は好きだったけど、
大人になってからはそういう機会も減っていました。

アトピー性皮膚炎や小児喘息など、
身体は強い方じゃなかったけ