プライベートだからこそ
こんにちは、ヨガインストラクターの はる です！
今日はKちゃん2回目のプライベートレッスン。
雪が降るかもってくらい寒かったので、
「今日は燃焼系でガツガツ行くよ！」って宣言してスタート。
とてもガツガツには程遠いKちゃんが、
アクティブに動き回っている姿に、
私もスイッチオン！w
普段のレッスンではあまりやらないパワー系のポーズに、集中して深めてく。
隣で深く呼吸し、
いまのこの瞬間に真剣に向き合う気持ちが嬉しくて、胸が熱くなる時間になりました。
レッスン中、滅多に休憩を入れないけど、
プライベートではムリをし過ぎない様に、
ポーズをていねいに伝えます。
ヨガで怪我なんか絶対にして欲しくないからこそ、
この時間が大切！
ポーズをキレイにとれる様にではなく、
効果をしっかり実感して欲しいから。
すごく頑張ったからこそ、
その名のごとく「屍のポーズ」が深く、
全身のりきみが抜けていく。
あんなに動いたレッスンの後も、
ダウンドッグをするKちゃんをみて、
ものすごく嬉しくなりました！
レッスンの後にもらった言葉…
「いままでのヨガのイメージが全く変わった」
涙が出そうだった…
いや、出たwww
この時間を共有できること。
この感情に共感してもらえたこと。
いまこの記事を書いている瞬間も、
また思い出して興奮する。
ひとりでは絶対に味わえない、
この感覚は。
人がいるからこそ、
人と関わるからこそ、
いまどうしたいか、
どうなりたいか、
知ることが出来るんだと気づかされた時間。
だからヨガはやめられない。
この気持ちをたくさんの人と共有したいから。