身体的・精神的な軸を安定させるお尻の役割(仮説思考)
20230928 Thu
サッカーで調子が悪い時、大抵はお尻を上手く使えていないのではないかと思う。
ここ1,2週間、ボールロストが極端に増えた。
その原因をメンタルだと考えたり、疲労の蓄積だと考えたこともあったけど、時間が経てば経つほどどんどん悪くなっていく。
視野が狭く、姿勢も悪い。そして、身体に適切に力が入っておらず、思い
どおりに身体を使えていない。
調子が良かった頃は普通にできていたプレーが今はできなくなってしまった。
もちろん調子の良し悪しや波はあるだろう