はるな

宮崎にてヨガとアーユルヴェーダを伝えたりしている人です @haruna_yoga920

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メタトロン診断続編

メタトロン診断、の2日目もちょっとおもしろかったから書く。 まず、前回の振り返り。（読んでない人は前記事読んでみてくださいな） 抑制された怒りを抑制することをやめ、彼にぶつけた結果、スッキリして寝た。 はずなのだが、起きたらまだ怒っていた。笑 空港まで迎えに行こうと思っていたけど、だるくなる。（ていうか昨晩にチキン南蛮をがっつり食べたから重だるかったっていうのもかなりある。自覚あり。）ていうか、電車できたらええやん、反省しながら、という気持ちになる。 しかし、色々考え

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    • メタトロン診断してみた

      みなさん、メタトロン、知ってますか？ わからない人は、ググってください。w 簡潔に言うと全てのものの周波数を読んだり、変えたりすることができる機械、なのかな？ 私も詳しくは説明できないんだけどw アーユルヴェーダの講義の時にかおる先生がメタトロンの話してて気になって、その後すぐ行きつけのアーユルヴェーダサロンのセラピストさんが、受けてすごかったという話を聞いて気になってたので受けてみた。 ところで余談だけど、なぜアーユルヴェーダでメタトロンの話が出るのか、その経緯を詳しく

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      • お腹から内臓みたいな血の塊出てきた話

        さて、二ヶ月弱インドにいた私。 今回も色々な気づきがあったのですが、今回のインドはですね。 前回よりもきつかった。 お仕事で行ったっていうのはもちろんあるけれどもね、早い段階で食事が嫌になっちゃって。 前回は、初インドで、食事が美味しすぎて、３ヶ月半いたけど毎食感動だったのです。 基本的には毎食カレーだけど、全然飽きないし、カレーといってもレパートリーが豊富だしね。 だけど今回はね、1週間くらいで飽きてしまって、もんのすごく日本食が恋しくなって、それがきつかったなぁ。美味しい

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        • 感情≠わたし

          感情のおはなし。 先日熊本まで、片道三時間半かけてドライブしてある人に会いに行ってきた。 わたしは今、アーユルヴェーダの日本人ドクターから毎週三時間の講座を受けている。正直、MBAを取っていた時と同じくらい頭を悩ませている、めちゃくちゃ本格的なクラスだ。 基本オンラインのクラスなのだけど、その中で同じ九州の、しかも同じヨガの先生というバックグラウンドを持った方が。 その方に会いに行ってきたのです。 エアコンの効かないジムニーちゃんとの夏の長時間ドライブは、いかに熱を逃す

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          愛だったと認めてあげる

          愛、愛うるさいやつだな。 はい、すみません。笑 愛の対象を失う時というのは、辛かったり悲しかったり寂しかったりするね。 愛って、異性とのそれだけではなく、仕事を辞める時とか、子どもが家を出る時とか、誰かが亡くなってしまったり、引っ越しとか、愛車を乗り換える時もそうかもしれないし、環境が変化する時はいつでも、愛の対象の変化が起こっているんだと思う。 辛いなぁと思っている最中は、愛を感じる余裕がないかもしれないけれど、 時間が経ってふと心に余裕ができた時に、 愛してたなぁと気

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          なぜか愛を語りだす

          お声がけを受けて、ある雑誌掲載のお話などを聞きに行っていた。 訳もわからずに行ったけど、面白い方々（そして優しい方々）の集まりだった。 ヨガの仕事をし始めて出会う人たちが、出会った瞬間に心を許せたり大好きになったりする人たちが多い。 自己紹介では、 「クリスタルボウル鳴らしたりして、滞りとかを取り除いてます」 「お手当てをして、ヒーリングしてます」 「植物を使った作品作ったりしてます」 「麹屋さんしてます。微生物との共生を提案してます」 とかさ、なんかね、肩書きが会社名や

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          セロリ

          サーフィンしたいのに 身体も心も重くてサーフィンしたいのに 波がでかすぎて無理っ！死ぬやつ。 木曜くらいから入れそうかな。 雨でも入ってやる。雨のサーフィン好きよ。 最近、身体の声がする。 「そろそろ、シャンカプラクチャーランやれ。」 そ、そうやな。。 確かに。 やったら良さそう。特にこんな時。 シャンカプラクチャーランっていうのはね、ヨガの浄化法で、塩水飲んでお腹動かしてうんちしてっていうのを繰り返して、最後には透明な水（お湯）が出てくるまで綺麗にするっていうもので、

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          とりあえずやってみるのだ

          ヨガ、アーユルヴェーダ、お料理 今私が時間を割いていること３選 ヨガっていっても幅広い。哲学に、アーサナに、呼吸法、ギータ、スートラ、クリニカルヨガ、アーユルヴェディックヨガ、読みたい本だらけ学びたいことだらけ。 アーユルヴェーダだってめちゃめちゃ幅広い。理論もあれば、施術もある。今は週一回ドクターから3時間の講義を受けていて、これがめちゃくちゃおもしろい（そしてむずい。。！！でもおもしろい！！ 料理は、毎食作るようにしているからまぁ、それだけ。笑 もう正直、学びが

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          サーモンピンクと犬

          ただの日記です。 今日は、朝クラスでした。続けて通ってくださっている生徒さん、新しくきてくださった生徒さん、そしてさくちゃん（同じスタジオのインストラクター仲間）ありがとうございました。 レッスン終わりさくちゃんに、「最後らへんの呼吸法の時に、オーラがサーモンピンクだった。」と言われ、なんだかわからないけど嬉しかった。可愛い色だもん。 そのあとは、「はじめてヨガ」 オンラインの生徒さんが参加してくれた。 この方はなんと、YouTubeで私を見つけてくださったのだ。（全然更

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          雨の日に重いものは取らない方がいいっていうのは食べ物のことだけじゃないの忘れてた

          アーユルヴェーダでは雨の日には消化力が乱れると言われている。 消化力が乱れるということは諸々乱れるということだ。今日も朝から大雨。ずーーーーーーーーーーーっと大雨。 雨の日って好きだけど、今日はなんか冷んやりしていて寒いし、気分も上がらない。いつも通り朝練習を終えて、さぁどうしよっかなぁって。 私は、買って読んでいなかった「自閉スペクトラム症の女の子が出会う世界」 という本を手に取って読み始めた。 自閉スペクトラム症、ASD、アスペルガー症候群 私が、自分にこれっ気あるんじ

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          自分の心地いいをこまめに確認してあげる

          宮崎に来て、自分の「心地いい」感覚がすごくわかりやすくなった。 ワッサワサ茂っている緑と真っ青な海を見ながらドライブをしている時。サーフィンで冷えた身体で湯船に入る瞬間。旬のフルーツや野菜や米をシンプルに調理して食べる時。夜本を読みながら眠りに入る時。朝起きて、窓を開けて鳥の声を聞くとき。朝の練習を終えて、チャイを飲みながらぼーっとしている時。波待ちをしながら夕焼けの空を見ている時。 全然お金かからないこと。シンプルなことだけど、こんな感じなのだ。 自分のやりたいこと、

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          ときめきのススメ

          ときめきのススメ そうです。あのときめきメソットです。 アメリカで最も有名な日本人の一人、こんまりさんが提唱しているお片付けメソッドです。 これおすすめだよって話です。 きっかけは確か3年ほど前に長谷川潤ちゃんのPodcastを聞いてて、こんまりさんがゲストに出てきて、それで本を買って読んだの。（当時の私って長谷川潤ちゃんのPodcastに出てくるものすぐ試してたから、それで超越瞑想に出会って、超越瞑想を通してアーユルヴェーダに出会ってる。潤ちゃんありがとう） こんまり

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