最近女優の深田恭子さんが適応障害で休養されましたよね。 ■適応障害とは…ある特定の状況や出来事がその人にとってとてもつらく耐えがたく感じられるようになることです。 ・不安感が強くなる ・涙もろくなる ・過剰な心配をする ・神経過敏になる　…など 心のアレルギーのようなものです

【糖尿病の初期症状】 ・食後猛烈な眠気 ・食後1-2時間で空腹 ・ゲップがよく出る ・喉が乾きやすい ・寝起きが悪い ・尿が臭い ・下痢をしやすくなる ・怪我や内出血が治りにくい ・おできやニキビができやすい ・夜中にお腹が減る(眠れないほどの空腹感) ※若い方でも要注意です

精神的な病気の原因にはいろいろありますがこんな考え方もあるそうです ・統合失調症 →未来に対する不安 ・双極性障害 →過去の出来事に対する後悔 HSPの方は精神を病みやすい傾向があります。 “他人事ではない”という意識を持つことで自分の身体の変化に気づけると思います