オートミールブーム、続いています。 今日のランチはオートミールでカップお好み焼き風。 キャベツにオキアミたっぷりいれて、あおさにかつおぶしもたっぷり。 たんぱく質にミネラルもまずまず。 デザートにみかんを食べたからビタミンも。