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今回のファスティングで最も大きな変化したこととは?

2年前

うつぶせでゴロゴロしながらスマホを見ようとした時にふと気づいて思わず口から出たひと言「あ、お腹のクッションが無くなってる」( ゚Д゚)!!この一言で家族からはめちゃ笑われたけど、ほんとにそう思ったのw

ファスティングの7つの効果って?