植物の力を拾いに。

足腰が弱いことを自覚して鍛え直しています。地味に歩いたり、時間をとって山にハイキングなどしています。あえて森や自然の多いところに行く理由は他にもあって、実はエネルギー充填に森林や山道などに出かけています。

鬱蒼とした森や植物が背高く育っている野原は自然のエネルギーに満ちています。裸足になって放電したら、沢山エネルギーを自分にチャージします。まぁ、よく森林浴や自然の中で過ごすとストレス軽減なんて話

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好きなことを見つける方法

この文章では好きな事を見つける
自分に向いていることを見つける方法
について書いて行きたい。

-休みの日-

**『暇だなあ、何か始めたいなあ〜』 **

ギターでもやってみようかな、
読書でも趣味にしようかな、

『いや、でもどうせ続かないしな…』

こんな経験ありますよね、
誰しもあると思います。

結論から言わせていただくと
やろうかなと思ったことは
すぐに始めた方がいいです。

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人生がつまらないと感じる? そんな時に抜け出す方法!

良く出る話題の1つで
人生がつまらないと感じる方が
非常に多いと思います。

でも、楽しいか?つまらないか?
は外から、つまり外的要因を理由にして、つまらないと感じてるのではないでしょうか??
外的要因だと、例えば、あの人と一緒に居ても、あのテレビ、あのゲーム
他にも色々と。
外に基準を作り、つまらない理由を見つけることは、非常に楽です。

何故なら問題は内的要因(自分)
ではないからです。

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自分は中身が無いと悩む?

ADHD→忘れ症→落ち着きがない→物無くす→直ぐ飽きる

恥ずかしながら僕のルーティン

自分は中身が無いと知人が悩んでいたが、中身ある自分と認識してる本人が居るのであれば!

少し、僕はその人に引いてしまうかもしれない。
中身ある?無い?は、自分で決めなくても良い事で、他人が決めれば良いし、自分は中身があるか?
僕は全く考えたこともなく!
むしろ全く興味がない!
どーでも良いジャンルなのか

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2019/8/18ハーベストの丘のひまわり畑

色んな所に向日葵畑があって
沢山の人が、花から元気をもらっている

私も、その一人
あの大きな花!
あの太陽のような明るい花!
あの温かな色を見せてくれる花!

こんなに綺麗に
私たちに元気を与えてくれる

暑い✨☀️✨日でしたが
行って良かったなぁ~

お盆も終わって
そろそろ、秋の陽気が近づいてくる

その兆しもあってね
蜻蛉があちこちで飛んでいたの😊

季節の移り変わり・・・

日本ってい

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寝ても取れない疲れの原因とは?最高の超疲労回復方法おしえます!!

東京疲労・睡眠クリニック院長。
大阪市立大学医学部疲労医学講座特任教授
梶本修身(かじもと・おさみ)先生も
日々の中で疲労を感じたら
早めに原因を突き止め解消することが
とても大切だと
キャリアコンパスに記事を掲載されていました。

その疲労の原因と解消法についての記事です。

あなたは 疲れたら・・・週末ゆっくり休めばいい!

なんて思っていませんか?

実は睡眠時間を十分取っているにもかかわら

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キラ✨キラリ

キラキラリ オレンジ色の 太陽sun
笑顔満開  元気100倍

いっつも、キラキラしてるネ
太陽sunsun浴びたオレンジみたいk

SMILE全開満開もらったよ
元気100倍、ありがとー!!

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人のエネルギーを奪う人と与える人【斎藤一人】

なぜか、「この人と会うと疲れるな。。」と感じることってありますよね。

逆に、なぜか、「この人と会うだけで元気になれる!」と感じたこともあるでしょう。

その時に、人のエネルギーを奪う人の特徴は、劣等感の強い人です。

劣等感には攻撃型と哀れみ型の2種類があって、どちらも愚痴、泣き言、不平不満、悪口、暗い考え方を持っています。

また、とにかくネチネチと依存執着しやすい傾向にもあるんです。

だか

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おはよう

潤 雫 (うるおい しずく)

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おはよう! の音声です。今日もあなたの一日が素晴らしい日でありますように♡

3秒でハッピーにするこの方のコトバです。

こんにちは みよです。
毎日一つごきげんになるコトバを紹介していきま〜す!
まずは、人気作家ひすいこたろうさんのお言葉から。。。
人生は100年の夏休み。
これは一体どうゆう意味でしょう???

僕らは生まれてくるときに神様から「100年の夏休みだよ」と言われこの星に生まれたとひすいさんの本に書かれていました。
「なんよそれ」
「んなわけ!」
まぁ、信じる信じないはひとそれぞれですね。
けど、私は

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