ドイツ人のライフデザインを参考にする。他人に期待しない(電車遅延、サービスの悪さなどでストレスを溜めない）できることは自分で全て行う(DIY,料理,内装）お金よりも体験に価値をおく(PPts)長期休暇と海外旅行、土日休みは権利（休みは自然セラピーでストレス解消、脳科学）自己責任